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स्टडी: महिलाएं तनाव कम करने के लिए सूंघे अपने पार्टनर की शर्ट

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महिलाओं में तनाव होना आम बात हो गयी है। इसके पीछे कारण कुछ भी हो सकता है। अगर आप भी इसी फेहरिस्त में शामिल हैं तो आपको अपने बॉयफ्रेंड अथवा अपने पति की कमीज या टीशर्ट को सूंघना चाहिए। ऐसा करने से आपके अंदर का तनाव कम हो जाएगा।

Study: Smell of a Loved One Relieve Stress

आपके मन में ये सवाल जरूर उठ रहा होगा कि शर्ट सूंघने से तनाव का क्या रिश्ता है। पति की शर्ट सूंघने से तनाव कम होने की बात एक स्टडी में सामने आई है। इस रिसर्च के मुताबिक जब महिलाएं अपने बॉयफ्रेंड या फिर पति की खुशबू सूंघती हैं तो उन्हें आराम मिलता है।

शोध में सामने आयी ये बातें

शोध में सामने आयी ये बातें

इस रिसर्च की मुख्य लेखिका मार्लिस होफर, जो कनाडा के यूनिवर्सिटी ऑफ ब्रिटिश कोलंबिया की ग्रेजुएट छात्रा है, के अनुसार कई औरतें अपने साथी की शर्ट पहन लेती हैं या फिर जब उनका पार्टनर उनके पास नहीं होता है तो वो बिस्तर के उस हिस्से में सोती हैं जहां आमतौर पर उनका साथी लेटता है। मगर वो अपने इस तरह के बर्ताव के पीछे की वजह नहीं जान पाती हैं कि आखिर वो ऐसा करती क्यों हैं।

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साथी की महक है बहुत शक्तिशाली

साथी की महक है बहुत शक्तिशाली

इस शोध को अंजाम देने वाली होफर ने बताया कि इस रिसर्च से ये जानने में मदद मिली कि पति या बॉयफ्रेंड की खुशबू एक ताकतवर उपकरण की तरह काम कर सकता है। खासतौर पर तब जब आपका साथी आपके करीब ना हो। उनकी जानी पहचानी खुशबू उनके आसपास होने का एहसास कराती है जिससे उन्हें सुरक्षित महसूस होता है।

अजनबी खुशबू बढ़ाती है डर

अजनबी खुशबू बढ़ाती है डर

इस शोध से ये बात भी पता चली कि जब आसपास में किसी अजनबी व्यक्ति की महक होती है तो तनाव कम होने के बजाय बढ़ जाती है। ऐसी महक से औरतों में तनाव के लिए जिम्मेदार हार्मोन कॉर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है। ये अजनबी महक अगर पुरुषों की हो तो तनाव का लेवल भी बढ़ जाता है।

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English summary

Study: Smell of a Loved One Relieve Stress

Findings suggest that a partner's scent alone, even without their physical presence, can be a powerful tool to help reduce stress.
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