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नींद

Hanumanji in Dreams: सपने में हनुमान जी को देखना शुभ है या अशुभ?
ज्योतिष में सपनों का बहुत महत्व है। हर सपने का कुछ न कुछ दैनिक जीवन से सम्बन्ध होता है। ख़ास तौर पर सपने ब्रह्म मुहूर्त में दिखे तो उसका विशेष महत्व है। मु...

सपने में शिवजी ने दिए हैं दर्शन तो जान लें इसका अर्थ, भविष्य के लिए मिल रहा है कोई बड़ा संकेत
सपने में दिखाई देने वाली चीजों का संबंध आने वाले समय से जुड़ा माना जाता है। ये भविष्य की तरफ इशारा करती हैं। आमतौर पर सपने में दिखी चीजें हम भूल जाते हैं, मग...
क्या आप भी अपने घड़ी के अलार्म से पहले उठते हैं तो जान लें इसके पीछे का रीज़न
क्या आप भी अलार्म बजने से पहले उठ जाते हैं? तो आप अकेले नहीं हैं। ऐसा कई लोगों के साथ होता है और आपकी इस आदत के पीछे वैज्ञानिक कारण भी है। ह्यूमन बॉडी कभी-कभ...
कंबल से एक पैर बाहर निकालने के बाद क्‍यों आती हैं अच्‍छी नींद, ये है वजह
जब भी बेहतर स्वास्थ्य की बात होती है तो कम से कम आठ घंटे की नींद लेने की सलाह दी जाती है। हालांकि, जिस तरह किसी भी काम को करने का सबका अपना तरीका होता है। ठी...
सपने में पानी का दिखाई देना देता है धन का संकेत, जानें कब मिलते हैं अशुभ परिणाम
स्वप्न शास्त्र के अनुसार, सपने में दिखने वाली हर चीज का असल जिंदगी में कोई न कोई कनेक्शन जरुर होता है। सपने में नजर आने वाली चीजों का अर्थ जानने के लिए हम स...
सपने में इस तरह की बिल्ली का दिखना माना जाता है बेहद शुभ, जीवन में खुशियां देती हैं दस्तक
माना जाता है कि सपने में दिखाई देने वाली चीजें असल जिंदगी में होने वाली घटना के संकेत देती है। स्वप्न ज्योतिष में सपनों से जुड़े शुभ-अशुभ फल के बारे में वि...
Non-Sleep Deep Rest: 4 घंटे में पूरी होगी 8 घंटे की नींद, गूगल सीईओ सुंदर पिच्‍चई भी करते हैं इसका इस्‍तेमाल
आजकल कल तनाव और अनियमित लाइफस्टाइल की वजह से लोगों के स्‍लीपिंग पैटन में काफी बदलाव आ गया हैं। अगर नींद पूरी न हो तो लोगों को बहुत सारी बीमार‍ियां घेर ल...
कहीं खराब क्‍वाल‍िटी का मैट्रेस तो नहीं है आपके कमर-गर्दन के दर्द की वजह, जानें कैसा होना चाह‍िए आपका मैट्रेस
स्‍वस्‍थ शरीर के ल‍िए स्‍वस्‍थ नींद होनी भी जरुरी है। अच्‍छी नींद न सिर्फ हमारे मूड को अच्‍छा बनाया रखता है बल्कि ये हमें कई तरीके की बीमारियों से भ...
सर्दियों में स्वेटर पहनकर सोने की है आदत, जानें कैसे है खतरा
सर्दी में ठंड से बचने के लिए लोग गर्म कपड़े पहनते हैं। क्योंकि यह ऊष्मा के सुचालक की तरह कार्य करता है और शरीर से निकलने वाली ऊष्मा बंद हो जाती है और बाहर न...
शिशु का सोते हुए झटके आना नॉर्मल है, जानें इसकी वजह और कब डरने की बात है?
आपने अक्‍सर अपने बच्‍चें को प्यार से सोते हुए देखते हैं तो आपने नोटिस क‍िया होगा क‍ि वो कई तरह की शक्‍लें बनाता है। इसके अलावा आपने देखा होगा क‍ि आपक...
श्रुति सेठ ने शेयर क‍िए ईजी स्‍ट्रेच के तरीके, रात को आराम से सोने से लेकर मांसपेशियों के दर्द को दूर करता है
एक व्यस्त और तनावपूर्ण दिन के बाद ईजी स्‍ट्रेचिंग टेक्निक की सहायता से न मांसपेशियों का दर्द भी दूर हो जाता है बल्कि आप एक सुकूनभरी नींद सोते हैं। स्‍ट...
पांव के बीच ताक‍िया लगाकर सोने के फायदे
अच्छी नींद के लिए बहुत आवश्यक है कि आपके सोने का तरीका सही हो। सोने का तरीका कुछ इस प्रकार हो कि शरीर के किसी भी अंग पर किसी तरह का दबाव न पड़े। यदि रात में दो...
 
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