ज्योतिष में सपनों का बहुत महत्व है। हर सपने का कुछ न कुछ दैनिक जीवन से सम्बन्ध होता है। ख़ास तौर पर सपने ब्रह्म मुहूर्त में दिखे तो उसका विशेष महत्व है। मु...
सपने में दिखाई देने वाली चीजों का संबंध आने वाले समय से जुड़ा माना जाता है। ये भविष्य की तरफ इशारा करती हैं। आमतौर पर सपने में दिखी चीजें हम भूल जाते हैं, मग...
क्या आप भी अलार्म बजने से पहले उठ जाते हैं? तो आप अकेले नहीं हैं। ऐसा कई लोगों के साथ होता है और आपकी इस आदत के पीछे वैज्ञानिक कारण भी है। ह्यूमन बॉडी कभी-कभ...
जब भी बेहतर स्वास्थ्य की बात होती है तो कम से कम आठ घंटे की नींद लेने की सलाह दी जाती है। हालांकि, जिस तरह किसी भी काम को करने का सबका अपना तरीका होता है। ठी...
स्वप्न शास्त्र के अनुसार, सपने में दिखने वाली हर चीज का असल जिंदगी में कोई न कोई कनेक्शन जरुर होता है। सपने में नजर आने वाली चीजों का अर्थ जानने के लिए हम स...
माना जाता है कि सपने में दिखाई देने वाली चीजें असल जिंदगी में होने वाली घटना के संकेत देती है। स्वप्न ज्योतिष में सपनों से जुड़े शुभ-अशुभ फल के बारे में वि...
आजकल कल तनाव और अनियमित लाइफस्टाइल की वजह से लोगों के स्लीपिंग पैटन में काफी बदलाव आ गया हैं। अगर नींद पूरी न हो तो लोगों को बहुत सारी बीमारियां घेर ल...
स्वस्थ शरीर के लिए स्वस्थ नींद होनी भी जरुरी है। अच्छी नींद न सिर्फ हमारे मूड को अच्छा बनाया रखता है बल्कि ये हमें कई तरीके की बीमारियों से भ...
सर्दी में ठंड से बचने के लिए लोग गर्म कपड़े पहनते हैं। क्योंकि यह ऊष्मा के सुचालक की तरह कार्य करता है और शरीर से निकलने वाली ऊष्मा बंद हो जाती है और बाहर न...
आपने अक्सर अपने बच्चें को प्यार से सोते हुए देखते हैं तो आपने नोटिस किया होगा कि वो कई तरह की शक्लें बनाता है। इसके अलावा आपने देखा होगा कि आपक...
एक व्यस्त और तनावपूर्ण दिन के बाद ईजी स्ट्रेचिंग टेक्निक की सहायता से न मांसपेशियों का दर्द भी दूर हो जाता है बल्कि आप एक सुकूनभरी नींद सोते हैं। स्ट...
अच्छी नींद के लिए बहुत आवश्यक है कि आपके सोने का तरीका सही हो। सोने का तरीका कुछ इस प्रकार हो कि शरीर के किसी भी अंग पर किसी तरह का दबाव न पड़े। यदि रात में दो...