गर्मियों का सीजन शुरु हो चुका है। ऐसे में कई लोग गर्मी की मार से बचने के लिए वैकेशन के लिए हिल स्टेशन की तरफ रुख करेंगे। हिल स्टेशन के रास्ते पर निकल...
सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट-डायटीशियन रुजुता दिवेकर आए दिन लोगों को डाइट से जुड़ी हेल्थ टिप्स देती रहती हैं। कभी वेटलॉस तो कभी डायबिटीज के बढ़ते शुगर को...
बॉलीवुड अभिनेत्री दीपिका पादुकोण एक मात्र ऐसी अभिनेत्री रही हैं, जिन्होंने अपनी डिप्रेशन की कहानी का खुलासा किया। World Health Organisation की एक रिपोर्ट के तहत भारत...
अच्छा खाने से स्वास्थ्य एक दम बेहतर हो जाता है और शरीर की एनर्जी लेवल एक दम टॉप पर पहुंच जाती है। हम सभी जानते हैं कि जैसे जैसे उम्र बढने लगती है वै...
बॉलीवुड की क्वीन कही जाने वाली कंगना रनौत का आज 30वां जन्मदिन है। खुद को इतने ऊंचे मुकाम तक पहुंचाने वाली और टैलेंट से भरी हुई कंगना रनौत फिटनेस के मामले...
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान अपने लिए समय नहीं निकाल पाता है। इससे उसका खानपान और सेहत तो प्रभावित होता ही है, साथ में उसकी सेक्स क्षमता पर भी इसक...
कब्ज पाचन तंत्र से जुड़ी एक आम समस्या है। जो की किसी भी आयु वर्ग के लोगो को प्रभावित कर सकती है। इस रोग की सबसे अच्छी बात यह है की इससे ग्रसित व्यक्ति अपने द...
सेहत की फिक्र करने वाले नॉन वेजिटीरियन लोग अपनी डाइट में चिकन को जरूर शामिल करते हैं क्योंकि इसमें खूब प्रोटीन होता है। मगर चिकन का हर पार्ट प्रोटीन से उ...
जिस तरह से वजन घटाना एक मुश्किल काम होता है उसी तरह से वजन बढ़ाना भी कोई आसान काम नहीं है। लेकिन अगर आपकी डाइट अच्छी हो और वह बैलेंस हो तो किसी भी काम मे...
बहुत सी महिलाएं अपने हिप्स को सही आकार में लाने के लिए तरह-तरह के उपाय करती हैं। जब शरीर को फिट और सही शेप में रखने की बात आती है तो ज्यादातर महिलाएं सेलिब्...
बाहर की ओर निकली हुई तोंद देखने में बड़ी ही खराब लगती है। ऐसे में हर कोई वजन कम करने के लिए भरसक प्रयास करता है, लेकिन कितना अच्छा होता कि हमें ज्यादा मेहनत...
भारत की 20 वर्ष की बेटी मानुषी छिल्लर ने जब मिस वर्ड का ताज अपने नाम किया तो हर भारतीय का सीना गर्व से चौड़ा हो गया थ। मानुषी को देख कर लगता नहीं कि वह MBBS की पढ...