स्‍वास्‍थय

सर्दियों में जुकाम से दूर रखता हैं अलसी की चाय, जाने विधि
सर्दी या बारिश के मौसम में जुकाम और खांसी होना सामान्य बात है। मौसम ठंडा होने के कारण नमी होती है और संक्रमण फैलने का खतरा भी उतना ही होता है। ऐसे में आप भी...
Health Benefits Of Flaxseed Tea

सर्दियों में गर्म पानी से नहाने के होते हैं ये नुकसान, जानें कितना होना चाह‍िए पानी का टेम्‍परेचर
सर्दियों में गरम पानी से नहाने का आनंद ही अलग होता है। इसल‍िए कई बार हम घंटों शॉवर में गुजार देते हैं। ठंड के मौसम में गरम पानी से नहाना जरुरी भी होता है, व...
मेथी दाना के फायदे तो आपको मालूम होंगे नुकसान भी जान लें, पुरुष इस स्थिति में खाने से बचें
मेथी दानों का इस्‍तेमाल अमूमन हर भारतीय रसोई में होता है। सब्‍जी से लेकर पराठे तक में प्रयोग किया जाता है। जहां यह खाने में स्‍वादिष्‍ट है, वहीं आयुर्...
Side Effects Of Fenugreek Seeds Or Methi Dana
बासी रोटी खाने से होते हैं फायदे, ब्‍लड शुगर रहता हैं नियंत्रित
अक्सर घरों में रात को बनी हुई बची हुई रोटी को फेंक देते हैं। लोग इसे खराब समझकर या फिर शरीर के लिए हानिकारकर मानकर इसे फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप लोगों क...
आप भी है राजमा खाने के शौकीन, ज्‍यादा खाना हो सकता है नुकसानदायक
राजमा चावल का नाम सुनते ही हम में से कई लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। कई लोग तो राजमा के इतने शौकीन होते हैं क‍ि वो रोज-रोज राजमा खा सकते हैं। अगर राजमा ...
Red Kidney Beans Health Risk
माघ में नहीं खानी चाह‍िए ये सब्जियां, आयुर्वेद में भी है मनाही
माघ का महीना इस बार 11 जनवरी से शुरु हो गया है, जिस तरह से ह‍िंदू कैलेंडर में कार्तिक माह को बहुत पुण्‍यदायी माना जाता है उसी तरह माघ के महीने को भी बहुत मह...
आर्मी डे: बॉर्डर पर आर्मी जवान की होती हैं ये खुराक, आप भी इन्‍हें डाइट में कर सकते हैं शामिल
जब कभी हम चुस्‍त दुरुस्‍त आर्मी के जवान या कमांडों को देखते हैं तो हमारे दिमाग में ये सवाल आता हैं क‍ि इनकी डाइट क्‍या होगी? और ये जंग के मैदान में खुद क...
What Does The Indian Army Eat In Boarder
जानें क्‍यों मकर संक्रांति पर पतंग उड़ाई जाती है, पतंगबाजी के दौरान बरतें सावधानी
मकर संक्रांति का नाम सुनते ही आसमान में रंग बिरंगे उड़ते हुए पतंगों का दृश्‍य दिमाग में उकेर जाता है। सभी अपने घर की छतों पर पतंग उड़ाने के साथ तिल के व्यं...
एंटीऑक्‍सीडेंट्स का पावरहाउस हैं सफेद शहद, जानें इसे खाने के फायदे और नुकसान
बाजार में शहद के कई प्रकार मिलते हैं जिनमें कई तरह के एंजाइम्‍स और न्‍यूट्रीशियन शामिल होते हैं जो स्‍वास्‍थ्‍य के ल‍िए फायदेमंद होते है। शहद का इस...
White Honey Health Benefits And Risk
किसी सुपरफूड से कम नहीं हैं खिचड़ी, इस मकर संक्रांति जरुर खाएं
मकर संक्रांति को खिचड़ी पर्व के नाम से भी जाना जाता है। इस दिन उड़द की दाल की खिचड़ी बनाकर खाने की परांपरा हैं। स्वाद और सुगंध से भरपूर इस खिचड़ी को खाने क...
प्रेगनेंसी के पहले तिमाही क्‍यों नहीं करना चाह‍िए सेक्‍स, जानें इससे जुड़े कारण
प्रेगनेंसी के पहले तिमाही में अक्‍सर कपल सोचते हैं क‍ि प्रेगनेंसी के दौरान सेक्‍स करना सुरक्षित होता है या नहीं। कई कपल को लगता है क‍ि इस दौरान सेक्&zwj...
Is It Safe To Have Sex During First Trimester
क्‍या होती है लूनर डाइट, क्‍यों सेल‍िब्रेटिज के बीच है फेमस ये खास डाइट
आपने तरह-तरह की डाइट के बारे में सुना होगा जैसे कीटो डाइट, वीगन डाइट और ल‍िक्विड डाइट लेकिन क्‍या आपने कभी लूनर डाइट के बारे में सुना हैं। जी हां, लूनर डा...
 
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