Anxiety

कहीं भी बैठे हुए अचानक से हिलाने लगते हैं पैर? इसके पीछे है ये बीमारी
जब कभी आप फ्री होते है या किसी गहन चिंता में डूबे होते है तो अक्‍सर आप पांव हिलाने लगते हैं, धीरे-धीरे ये चीज आपकी आदत में बदल जाती है। आप अपनी इस आदत को तब तक नोटिस नहीं करते हो ...
Why Do People Shake Their Legs

पैनिक अटैक से बचने के प्राकृतिक उपाय
क्या आपको कभी भी अचानाक से डर और घबराहट का एहसास हुआ है? या फिर कभी कभार छाती के भारी होने के साथ सांस लेने में तकलीफ हुई है? अगर हां, तो इसका मतलब है कि आप पैन...
7 फूड जो आपके खराब मूड को पल में तरोताजा कर देंगे
आजकल के व्यस्त माहौल, नौकरी और पर्सनल लाइफ के बीच तालमेल बैठाना हर किसी के लिए काफी चुनौतीपूर्ण होता है। व्यस्तता की वजह से लोग खुद पर ध्यान नहीं दे पाते, ...
Foods You Should Eat When You Are In A Bad Mood
किसी बात पर चिंता या तनाव हो रहा है तो ऐसे पहचान सकते हैं उसके लक्षण
आज के समय में लोंगो के अंदर तनाव होना आम हो गया है। समय के साथ चलना और हर चीज़ में अव्‍वल आने की चाह ने लोगों के अन्दर चिंता को जन्म दे दिया हैं। जिसके चलते ल...
अल्झाइमर से बचने के लिए किसी भी कीमत पर खाएं ये 5 चीजें
अल्झाइमर अधिक गंभीर रोग है, जिसमें लोग खुद को और उनके परिवेश के बारे में सब कुछ भूल जाते हैं। यह रोग धीरे-धीरे अधिक सामान्य हो रहा है। इस रोग के बारे में जा...
Healthy Diet That Helps Fight Alzheimer S Disease
नकारात्मक भावनाओं की अनदेखी से आपको हो सकता है मानसिक तनाव
अपनी नकारात्मक भावनाओं का विरोध करने से आपके मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। एक अध्ययन के मुताबिक नकारात्मक भावनाओं को गले लगाने से आपको बेहतर ...
अकेलापन और सोशल आइसोलेशन भी है एक जानलेवा बीमारी! पढ़िए रिपोर्ट
वर्तमान समय में दिनों दिन हम सोशल मीडिया के आदी होते जा रहे हैं। इस विषय पर चल रही एक व्यापक समीक्षा के अनुसार विश्व में लाखों लोग अकेलेपन की समस्या से जू...
Why Loneliness Social Isolation Is More Deadly Than Obesity
पूरी दुनिया में भारत में सबसे ज्यादा हैं डिप्रेशन के मरीज!
डिप्रेशन के मरीजों की संख्या हाल के कुछ सालों में बहुत तेजी से बढ़ी है और खासतौर पर अपने देश में इसके मरीजों की संख्या दिन प्रति दिन काफी तेजी से बढती जा रह...
युवाओं के चिड़चिड़ेपन और तनाव का यह भी है एक सबसे बड़ा कारण
क्या आपके बच्चे कम सोते हैं या सोने में परेशान कर देते हैं? अगर ऐसा है तो बता दें कि इसका कारण उनका अकेलापन हो सकता है। एक रिसर्च में पाया गया है कि इसका कार...
Lonely Teenagers More Likely Sleep Poorly
Anxiety से पीड़ित व्यक्ति अपने दोस्तों को बताना चाहता है ये 9 बातें
सब गडबड हो गया, अब क्या होगा, कुछ समझ नहीं आ रहा, क्या करें, हर बार मेरे ही साथ ऐसा क्यों होता है? ज्यादातर लोगों के मन में कभी न कभी ऐसी बातें चल रही होती हैं। ...
 

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