Depression

ओवरथिकिंग मैंटली ही नहीं फिज‍िकली भी करता है इफेक्‍ट, जानें इसके साइड इफेक्‍ट्स
क्या आपको लाइनें छोड़-छोड़के पड़ने की बीमारी है? क्या आप पूरी रात तनाव सा महसूस करते हैं और आपको रातभर सोने में परेशानियां महसूस होती हैं? और आप पूरे द‍िन...
How Overthinking Can Affect Mental And Physical Health

भगवत गीता में छिपा है डिप्रेशन दूर करने का हल, इन श्‍लोकों को पढ़ने से मूड होगा फ्रेश
प्रति‍दिन की भागदौड़ भरी दिनचर्या में काम और घर परिवार से जुड़ी कई बाते आपको मानसिक रूप से थका देती है और तनाव का कारण बनती हैं। अगर आप मानसिक तनाव के शि&zw...
ये संकेत बताते हैं क‍ि आप ड‍िप्रेशन में हैं, इन तरीको से अपनों को तनाव से बाहर न‍िकालें
बॉलीवुड के मशहूर एक्टर सुशांत सिंह राजपूत ने सुसाइड कर लिया है। उन्होंने मुंबई में अपने घर में फांसी लगाकर जान दे दी। उनके सुसाइड की खबर से हर कोई सदमे मे...
Ways To Help Yourself Through Depression
तनाव मिटा कर रिलैक्स करती है 'बुनाई', जानें और क्या कहती है स्टडी
हमने दादी और नानी को स्वेटर, दस्ताने और मफलर इत्यादि बुनते देखा है। शौक-शौक में थोड़ी बहुत बुनाई भी सीखी, लेकिन तकनीक के इस दौर में अब हाथ से स्वेटर बुनने म...
Knitting Helps Reduce Depression Anxiety And Chronic Pain Study
बच्चों का मूड स्विंग और डिप्रेशन का अंतर भी नहीं समझ पर रहे हैं 40% माता-पिता
दिनों दिन बढ़ते कॉम्पिटिशन के इस दौर में जहां हर कोई रफ्तार से आगे बढ़ रहा है, वहीं कुछ इस तेज रफ्तार में पीछे रहने की वजह से डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं। ...
विश्‍व मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य द‍िवस: अंडे और अखरोट खाने से रह सकते है मेंटली फिट, जाने और क्‍या खाएं
हर साल 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस (World Mental Health Day 2019) मनाया जाता है। इसका मकसद होता है लोगों में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरुकता पैदा करना। WHO क...
Foods To Improve Your Mental Health
क्या आप भी लेती हैं गर्भनिरोधक गोलियां, तो हो जाएं सावधान
अनचाहे गर्भ से बचने के लिए कई तरह के विकल्प मौजूद हैं। इन तरीकों को अपनाने से पहले डॉक्टरों से सलाह लेना समझदारी भरा कदम माना जाता है। वैसे अनचाहे गर्भ से...
डेटिंग ना करने वाले टीनएजर्स रहते हैं ज्यादा खुश, जानें और क्या कहती है स्टडी
आपने अकसर सुना होगा कि जिन लोगों को डेट नहीं मिलती है वो पार्टनर की तलाश में परेशान रहते हैं। लेकिन सिंगल लोगों की ये समस्या डेटिंग कर रहे टीनएजर्स की परे...
Teens Who Don T Date Are Less Depressed Says Study
अखरोट खाने से दूर होता है डिप्रेशन, किसी सुपरफूड से नहीं है कम
अमेरिका में हुए एक अध्ययन के मुताबिक अखरोट खाने से अवसाद यानी डिप्रेशन का खतरा कम हो जाता है और एकाग्रता का स्तर बेहतर होता है। कैलिफोर्निया विश्वविद्य...
Eating Walnuts May Lower Depression Risk Study
स्ट्रेस की वजह से सिकुड़ कर छोटा होने लगता है आपका दिमाग!
क्या आप कुछ ज़्यादा ही चिंता करते हैं? क्या आपको अपनी चिंता करने की आदत को छोड़ने के लिए मोटिवेशन की ज़रूरत है? तो शायद ये खबर आपकी मदद कर सकती है। दरअसल, आपका ब...
स्ट्रेस घटाने की जगह बढ़ाते हैं ये काम
हम सभी जानते हैं कि स्‍ट्रेस यानि तनाव लेने की वजह से शरीर कई बीमारियों का घर बन जाता है। हम में से कई लोग इस बात से सहमत भी होंगे क्‍योंकि कई सालों से स्&zwj...
Know About The Myths Related Reducing Stress
एकतरफा प्‍यार में क्‍यों मिलता है इतना दर्द
कई बार हम किसी ऐसे इंसान को प्‍यार करने लगते हैं जो हमें प्‍यार ही नहीं करता है। इस परिस्थिति को एकतरफा प्‍यार कहा जाता है। कहते हैं कि ये फीलिंग सबसे ज़...
 
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