अच्छी सेहत के लिए पर्याप्त नींद लेना बेहद आवश्यक होता है। लेकिन आज के समय में अधिकतर लोग नींद से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं। जिसके कारण उनके मानसि...
स्वप्न शास्त्र के अनुसार, सपने में दिखने वाली हर चीज का असल जिंदगी में कोई न कोई कनेक्शन जरुर होता है। सपने में नजर आने वाली चीजों का अर्थ जानने के लिए हम स...
माना जाता है कि सपने में दिखाई देने वाली चीजें असल जिंदगी में होने वाली घटना के संकेत देती है। स्वप्न ज्योतिष में सपनों से जुड़े शुभ-अशुभ फल के बारे में वि...
आजकल कल तनाव और अनियमित लाइफस्टाइल की वजह से लोगों के स्लीपिंग पैटन में काफी बदलाव आ गया हैं। अगर नींद पूरी न हो तो लोगों को बहुत सारी बीमारियां घेर ल...
स्वस्थ शरीर के लिए स्वस्थ नींद होनी भी जरुरी है। अच्छी नींद न सिर्फ हमारे मूड को अच्छा बनाया रखता है बल्कि ये हमें कई तरीके की बीमारियों से भ...
सर्दी में ठंड से बचने के लिए लोग गर्म कपड़े पहनते हैं। क्योंकि यह ऊष्मा के सुचालक की तरह कार्य करता है और शरीर से निकलने वाली ऊष्मा बंद हो जाती है और बाहर न...
आपने अक्सर अपने बच्चें को प्यार से सोते हुए देखते हैं तो आपने नोटिस किया होगा कि वो कई तरह की शक्लें बनाता है। इसके अलावा आपने देखा होगा कि आपक...
एक व्यस्त और तनावपूर्ण दिन के बाद ईजी स्ट्रेचिंग टेक्निक की सहायता से न मांसपेशियों का दर्द भी दूर हो जाता है बल्कि आप एक सुकूनभरी नींद सोते हैं। स्ट...
अच्छी नींद के लिए बहुत आवश्यक है कि आपके सोने का तरीका सही हो। सोने का तरीका कुछ इस प्रकार हो कि शरीर के किसी भी अंग पर किसी तरह का दबाव न पड़े। यदि रात में दो...
लंबे सफर में कार से ड्राइव करते वक्त अक्सर लोग एयर कंडीशनर चला कर रखते हैं। ज्यादा लंबे सफर में चालक तो कार ड्राइव करता है लेकिन पीछे बैठे लोग कई बार सो ...
सपने हर कोई देखता है। यह जीवन का बेहद सामान्य हिस्सा है। हम नींद में सपने देखते हैं और जागने के बाद उन पर ज्यादा गौर नहीं करते हैं। मगर स्वप्न शास्त्र की म...
पूरे दिन की थकावट के बाद इंसान आरामदायक बेड पर चंद मिनट सुस्ताना पसंद करता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आराम पहुंचानेवाला बेड भी आपको बीमार कर स...
