Weight Loss

एक चम्मच जीरा को पानी में उबालकर पिएं, नहीं होंगी ये परेशान‍ियां
जीरा का इस्तेमाल आमतौर पर घर में बनने वाली दाल, सब्जियों में होता है। इसमें तड़का देने के लिए ज्यादातर जीरा का इस्तेमाल होता है। जीरा, खाने को तो स्वादिष्...
Jeera Water Benefits And Side Effects How To Make Jeera Water In Hindi

Real Life Inspiration: आईपीएस अफसर ने घटाया 43 किलो वजन, इंटरनेट पर वायरल हो रही है वेट लॉस जर्नी
इन दिनों सोशल मीडिया में एक आईपीएस अफसर की फोटो खूब वायरल हो रही है। आपको जानकर थोड़ा आश्‍चर्य होगा क‍ि ये पुल‍िस अफसर क‍िसी बहादुरी भरे काम के वजह से ...
Summer Health Tip: लू और गर्मी से बचाता है गोंद कतीरा, कच्‍चे दूध में मिलाकर पीने से मिलते है गजब के फायदे
जब कभी भी हम गोंद की बात करते है तो द‍िमाग में चिपचिपे से एक पदार्थ की कागज और कॉपी-किताब चिपकाने वाली अजीब सी चिपचिपी चीज। गोंद का जिक्र लड्डुओं के साथ भ...
Health Benefits Of Gond Katira Or Tragacanth Gum In Summer
खाली पेट काली मिर्च और मिश्री खाने से कम होता है वजन, जानें इसके नुकसान भी
भारतीय रसोई में रखी ऐसी कई चीजें है जो रोजमर्रा की जरुरत में आने के साथ ही सेहत से जुड़ी छोटी मोटी समस्‍याओं को भी दूर कर देती है। ऐसी ही दो चीजें है काली म...
कैसे पहचानें की आपका प्रोटीन पाउडर नकली न‍हीं है, ये है प्रोटीन पाउडर खरीदनें के ट‍िप्‍स
अगर आप फिटनेस फ्रीक्‍स है और मस्‍कुलर बॉडी के शौकीन हैं तो शरीर में प्रोटीन के पूर्ति के ल‍िए प्रोटीन स्‍त्रोत की पूरी जानकारी होंगी आपको। प्रोटीन ह...
Five Essential Factors To Consider Before Buying The Right Protein Powder
जानें कैसे प्रेग्‍नेंसी के अनुष्‍का की तरह घटाएं वेट
हाल ही में अनुष्‍का शर्मा ने बेटी को जन्‍म दिया है। डिलीवरी के कुछ दिनों बाद ही अनुष्‍का ने इंस्‍टाग्राम पर अपनी एक फोटो शेयर की थी जिसे देखकर उनके फै...
किशमिश या अंगूरः वेटलॉस के ल‍िए क्‍या खाएं, क्‍या है हेल्‍दी ऑप्‍शन
अंगूर से ही क‍िशमिश बनाई जाती है ये तो मालूम होगा। अंगूर जहां एक फल होता है, वहीं किशमिश, अंगूर का ही सूखा हुआ रूप है, जिसे या तो हवा में सूखाया जाता है या फि...
Grapes Or Raisins Which Is Healthier
बांस के चावल खाने से बढ़ती है प्रजनन क्षमता, जानें कैसे खाएं
हमारे देश में चावल मुख्‍य भोजन में से एक है। यही कारण है कि हर कोई चावल की अलग अलग वैरायटी ट्राई करता रहता है। ऐसा ही चावल का एक प्रकार है जिसका नाम है बैम्...
उबला हुआ आलू खाने से वेट होता है कम, जानें इसे खाने के दूसरे फायदे
आलू बिना हर सब्जी अधूरी लगती है। चाट हो या सब्‍जी हर शायद यही वजह है कि आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है। अक्सर हम आलू की सब्जी या भरता खाते हैं, पर क्या ...
Health Benefits Of Boiled Potatoes
रोजाना 10 हजार कदम चलने से वजन में होगी कमी, इतनी कैलोरी कर सकते है कम
पतला होने की चाह में लोग ज‍िम, योगा, रन‍िंग जैसी टेक्निक सहारा लेते हैं। इंटरनेट पर पढ़कर उल-जूलूल तरीके अजमाते हैं, यहां तक की कई तरह के डाइट फॉलो करेंगे...
ऊलांग टी पीने से होता है वेटलॉस, जानें इसके फायदे
ऊलांग टी एक पारम्परिक चाय है जिसे चीन के लोग लम्बे समय से पीते आ रहे हैं। हालांकि, यह हर्बल और फायदेमंद चाय ब्लैक टी या ग्रीन टी की तरह लोकप्रिय नहीं हो सकी...
Oolong Tea May Help You Lose Weight
ज‍िद्दी मोटापे को दूर भगाएं पेगन डाइट, जानें क्‍या है ये डाइट प्‍लान और न‍ियम
इन दिनों एक नया डाइट प्‍लान काफी ट्रेंड में है, जिसका नाम है पेगन डाइट प्‍लान ( Pegan Diet Plan)। यह डाइट प्‍लान आपके वजन घटाने से लेकर मोटापे से जुड़ी बीमारियों क...
 
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