बच्चों के गुस्से को कभी-कभी कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है। लेकिन इन टिप्स को फॉलो करने आप उनका गुस्सा कंट्रोल कर सकते हैं।
Katyayani Tiwari
बच्चों को बिना किसी वजह गुस्सा नहीं आता, ऐसे में आप बच्चे से खुलकर बात करें। उनके गुस्से की वजह जानने की कोशिश करें, ताकि बच्चा अकेला महसूस ना करें।
कई बार बच्चे अपना गुस्सा चिल्लाकर और मिसबिहेव करके दिखाते हैं। ऐसे में आप बच्चों को अपनी फिलींग एक्सप्रेस करना सीखाएं। उन्हें अपने मन की बात शेयर करना सीखाएं।
बच्चों को सिखाएं कि जब उन्हें गुस्सा आए, तो वो कुछ ऐसी एक्टिविटी करें, जिससे उन्हें खुशी मिले। उन्हें कलरिंग करने या अपने पसंद का कर्टून देखने की सलाह दें।
बच्चे को सिखाए कि उन्हें अपने गुस्से पर कैसे काबू पाना चाहिए। उलटी गिनती, डांस या लंबी लंबी सांस लेना सिखाएं। इसे वो एंगर मैनेजमेंट सीख पाएंगे।
हर बात पर बच्चों की जिद्द पूरी ना करें। ऐसा करने से आप खुद उनके गुस्सें को बढ़ा रहे हैं।
बच्चे को एंगर थर्मामीटर की मदद से गुस्सा शांत करने का तरीका सीखाएं। 0 से 10 तक का स्केल बनाएं, और गुस्से के नेगेटिव पॉइंट्स बताएं।