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किचन के इन दो Ingredient से हटाएं हाइपरपिमेंटेशन
हाइपरपिगमेंटेशन त्वचा पर बहुत बुरा प्रभाव डालता है, इसलिए जरुरी है इसका जल्द से जल्द इलाज किया जाए।
जब शरीर में मेलानिन की मात्रा बढ़ जाती है तो त्वचा पर काले धाबे और झाइयां आने लगती हैं, जो देखने में ख़राब लगती है। इसे हाइपरपिगमेंटेशन कहते हैं।
यह सिर्फ चेहरे पर ही नहीं हाथ, कंधे, और पीठ पर भी हो जाती है। शरीर में मेलेनिन बनने के कई कारण हो सकते हैं जैसे हार्मोनल बदलाव, गर्भावस्था, यूवी किरणें या कोई स्वास्थ्य समस्या।
हाइपरपिगमेंटेशन त्वचा पर बहुत बुरा प्रभाव डालता है, इसलिए जरुरी है इसका जल्द से जल्द इलाज किया जाए। आज हम आपको ऐसे ही दो खाद्य पदार्थों के बार में बताने जिसकी मदद से हाइपरपिगमेंटेशन ठीक किया जा सकता है।
इसके लिए आपको चाहिए-
- 5-7 चम्मच अलसी के बीज
- एक कप दही
विधि : -
कुछ अलसी के बीज ले और उसे भून लें।
- जब अलसी के बीज काले हो जाएं तो गैस बंद कर दें।
- अब इसे ठंडा होने के लिए रख दें, फिर इसे ब्लेंडर में डाल कर अच्छे से पीस लें।
- इसे के बाद दही में 2-3 चम्मच अलसी के बीज का पाउडर मिलाएं।
- अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
- सूख जाने पर पानी से धो लें।
इसे दिन में दो बार लगाएं जिससे पिगमेंटेशन जल्द ठीक होने लगेगा।
त्वचा पर अलसी के फायदे
- यह त्वचा पर तेल के उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है।
- यह हाइपरपिगमेंटेशन को ठीक करता है
- यह त्वचा पर मुँहासे और ब्रेकआउट्स को नियंत्रित करने में मदद करता है।
- यह त्वचा के कैंसर से बचाता है।
- इससे पीढ़ियों में स्वस्थ और सुंदर त्वचा होने लगती है।
- यह त्वचा के रंग को हल्का करने में मदद करती है।
त्वचा पर दही के फायदे:
- यह फाइन लाइन्स और झुर्रियों से बचाता है।
- त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है।
- इससे त्वचा स्वस्थ रहती है और त्वचा पर चमक आती है।
- यह स्क्रब की तरह काम करता है और त्वचा पर मुँहासे होने से रोकता है।
अलसी के बीज और दही मास्क के लाभ:
- इससे त्वचा में नमी बनी रहती है।
- यह हाइपरपिगमेंटेशन से बचाता है।
- यह त्वचा को स्वस्थ रखता है।
- इससे मुहासों के निशान और दाग ठीक होते हैं।
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