Skin Care Routine: सर्दी में स्‍क्रब करें या नहीं? विंटर में स्‍क्रबिंग करते हुए न करें ये गलतियां

Skin Care Routine : मौसम का मिजाज बदलने के साथ ठंडी हवाओं की वजह से हवा रूखी हो जाती है, जिससे स्किन की नमी कम हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप स्किन सूखी, बेजान और मुरझाई सी लगने लगती है। इन समस्याओं से बचने के लिए उचित हाइड्रेशन और स्किन केयर जरूरी है। ठंड के मौसम में स्किन केयर का भी ध्‍यान रखना जरुरी होता है।

स्क्रबिंग से चेहरे की त्वचा को एक्सफोलिएट किया जाता है, यानी मृत कोशिकाओं को हटाया जाता है, लेकिन सर्दियों में त्वचा पहले ही सूखी और डिहाइड्रेटेड हो सकती है। ऐसे में स्क्रब का अत्यधिक उपयोग त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानें कि सर्दियों में स्क्रब का उपयोग कैसे किया जाना चाहिए।

त्वचा की प्राकृतिक नमी कम होने लगती है

सर्दियों में वायु में नमी कम होती है, जिससे त्वचा का रूखा होना सामान्य है। स्क्रबिंग से त्वचा की ऊपरी परत से नमी की परत भी हट सकती है, जिससे त्वचा और भी अधिक सूखी हो सकती है। इससे त्वचा पर जलन, खिंचाव और पपड़ी जमने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

स्क्रब का इस्‍तेमाल करते हुए रखे इन बातों का ध्‍यान

अगर आप स्क्रब का उपयोग कर रही हैं, तो इसे हल्के हाथों से करें और सप्ताह में दो से तीन बार से ज्यादा न करें। रोज़ स्क्रब का इस्तेमाल त्वचा को अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। हल्के और मुलायम स्क्रब का चयन करें, जो त्वचा को अधिक नुकसान न पहुंचाए।

ऐसा स्‍क्रब बिल्‍कुल इस्‍तेमाल न करें

सर्दियों में जैल, शर्करा या नमक से बने स्क्रब का उपयोग करने से बचें, क्योंकि ये त्वचा पर अधिक कठोर हो सकते हैं। इसके बजाय, ऐसे स्क्रब का उपयोग करें जो प्राकृतिक तत्वों से बने हों, जैसे शहद, दूध या ओट्स। ये तत्व त्वचा को नमी प्रदान करते हुए एक्सफोलिएट करते हैं।

त्वचा के बाद की देखभाल

स्क्रब के बाद त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना बेहद जरूरी है। इस मौसम में गहरे हाइड्रेशन वाले मॉइस्चराइज़र का चयन करें, जो त्वचा को नरम और मुलायम बनाए रखे।

एक सप्‍ताह में क‍ितनी बार करें स्‍क्रब

सर्दियों में चेहरे पर हर रोज़ स्क्रब का उपयोग न करें। सप्ताह में दो से तीन बार ही स्क्रब करें, और त्वचा की नमी और हाइड्रेशन का खास ध्यान रखें।