नींबू पानी VIDEO के साथ

अगर आप तपती गर्मी में एनर्जी पाना चाहते हैं और शरीर को हीट स्‍ट्रोक से दूर रखना चाहते हैं, तो नींबू पानी पीजिये। आप नींबू पानी को टेस्‍टी बना सकते हैं। इसे घर पर बनाइये और डीहाइड्रेशन को दूर भगाइये। वैसे भी बच्‍चों की समर विकेशन शुरु हो चुकी हैं, तो ऐसे में उनकी खाने-पीने की डिमांड बढ जाती है। आज हम आपको नींबू पानी बनाने का सरल वीडियो भी दिखाएंगे, जिससे आपको आसानी होगी। गर्मियों में आपके शरीर को एलेक्‍ट्रोलाइट की आवश्‍यकता होती है, जो यह नींबू पानी पूरा करेगा। आइये देखते हैं इसे बनाने की विधि। नींबू पानी पीने का फायदा

कितने- 4
तैयारी में समय- 5 मिनट

सामग्री-

1. नींबू- 4
2. नमक- 1 चम्‍मच
3. चीनी- 2 चम्‍मच
4. काला नमक- 1/2 चम्‍मच
5. जलजीरा पाउडर- 1 चम्‍मच
6. सोडा पाउडर- 1 चम्‍मच
7. बर्फ- 4-6 क्‍यूब
8. पानी- 4-5 गिलास

विधि-

• एक बडे़ से जार में नींबू निचोड़े और सारा पानी डालें।
• इसमें नमक और चीनी को एक साथ मिक्‍स करें।
• इसे तब तक चम्‍मच से मिलाएं जब तक कि चीनी अच्‍छी प्रकार से घुल न चुकी हो।
• आप इसमें काला नमक, जलजीरा पाउडर स्‍वाद के लिये मिला सकते हैं।
• आपका नींबू पानी तैयार हो गया। अब इसे एक शीशे के गिलास में निकाले और ऊपर से आइस क्‍यूब डाल दें।

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