फिग एंड हनी मिल्‍क शेक

सुबह ब्रेकफास्‍ट में अगर आप भारी भरकम नाश्‍ता करने के बाद अजीम सा महसूस करते हैं तो आपको मिल्‍क शेक पीना चाहिये। यह मिल्‍क शेक किसी भी फल से तैयार किया जा सकता है। आप चाहें तो अंजीर और शहद के मिश्रण से भी मिल्‍क शेक बना सकते हैं।

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आज हम आपको फिग एंड हनी मिल्‍क शेक बनाना सिखाएंगे जो कि बहुत ही आसान है। यह मिल्‍क शेक काफी हेल्‍दी और टेस्‍टी भी है। बच्‍चों को यह अंजीर वाला मिल्‍क शेक बड़ा ही पसंद आएगा। आइये जानते हैं फिग एंड हनी मिल्‍क शेक को बनाने की विधि।

सामग्री-

• 10 से 12 अंजीर
• 4 से 4 छोटा चम्‍मच शहद
• 1 लीटर दूध
• 10 चम्‍मच वेनीला आइस क्रीम

विधि-

1. सबसे पहले गरम पानी में अंजीर को एक घंटे के लिये भिगो दें।
2. उसके बाद इसे छोटे टुकड़ों में काटें।
3. अब ब्‍लेंडर में दूध, आइसक्रीम , शहद और अंजीर मिक्‍स करें और उसे ब्‍लेंड करें।
4. जब शेक अच्‍छी तरह से ब्‍लेंड हो जाए तब इसे ग्‍लास में ठंडा ठंडा सर्व करें।