Dengue Cases On Rises : डेंगू से जल्‍दी चाहते हैं रिकवरी, डाइट में इन चीजों को शामिल करें

Dengue Cases On Rises : डेंगू में मरीज के शरीर की प्लेटलेट्स तेजी से गिरने लगती हैं। डेंगू में सेहत के प्रति लापरवाही से मरीज की मौत भी हो सकती है। डेंगू में प्‍लेटलेट्स बढ़ाने वाले फूड खाने से मरीज जल्‍द रिकवर हो सकते हैं।

इसके अलावा डेंगू की बीमारी में यदि आप तेल मसाले वाली चीजों को ना खाएं, इससे डेंगू और बिगड़ सकता है। हम आपको कुछ ऐसी साधारण चीजों के बता रहे हैं, जिनके सेवन से आप बहुत जल्द डेंगू से रिकवरी कर सकते हैं।

नारियल पानी
डेंगू के बुखार में सबसे ज्यादा जरूरी है कि मरीज के शरीर में पानी की कमी ना होने दें। डेंगू की बीमारी में नारियल पानी पीना बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसे पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है।

अनार का सेवन करना
अनार का रस शरीर में आयरन और प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करता हैं। यदि आप डेंगू के बुखार में इसका सेवन करें, तो यह प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करेगा और डेंगू की वजह से शरीर की एनर्जी रिस्‍टोर करता है।

पपीते के पत्ते का रस
पपीते के पत्ते में विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट काफी मात्रा में पाई जाती हैं। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ ही प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ा सकता है।

हल्‍दी
एंटीसेप्टिक और मेटाबॉलिज्म बूस्टर होने के कारण डेंगू में इसका सेवन करना चाह‍िए।

संतरा
संतरा एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C से भरपूर होता है। संतरा और इसका जूस डेंगू के इलाज में काफी फायदेमंद होता है।

बकरी का दूध
डेंगू के बुखार में प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने के लिए बकरी का दूध बहुत कारगर माना जाता है। इसल‍िए बकरी का दूध पिलाएं।

अदरक-लहुसन खाएं
डेंगू होने पर अदरक को जरुर डाइट में शामिल करें, क्योंकि इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण डेंगू बुखार को कम करने में मदद करते हैं।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।