Navratri 2024 : अष्टमी/नवमी पर क्यों भोग में बनते हैं काले चने, जाने वजह और फायदे

Why Kale Chane are prepared on Ashtami/Navami : 9 द‍िन चलने वाले नवरात्रि के आखिरी द‍िन देवी को भोग लगाने के बाद कन्या पूजन क‍िया जाता है। इस दिन काले चने, सूजी का हलवा और पुड़ी का भोग लगाया जाता है। इस दिन हर घर में काले चने बनाए जाते हैं और कन्या पूजन में खिलाया जाता है लेकिन कभी आपने सोचा है कि आखिर कन्‍या पूजन में प्रसाद के तौर पर काले चने बनाना क्‍यों जरुरी होता है?

नवरात्रि पर काले चने बनाने के एक खास वजह होती है। जिसका तार सेहत और धर्म दोनों से जुड़ा हुआ है। आइए जानते हैं कि नवरात्रि में काले चने प्रसाद के रुप में क्यों खाए जाते हैं और इन्‍हें खाने के फायदे।

क्‍यों नवरात्रि में लगता हैं काले चने का भोग?

कन्या पूजन में काले चने को बनाकर देवी मां को भोग लगाया जाता है और कन्‍या पूजन के बाद प्रसाद के रुप में ग्रहण क‍िया जाता है। काले चने को शक्ति का प्रतीक माना जाता है। 9 दिन व्रत के बाद नवरात्रि में देवी से शक्ति की कामना करते हुए इसका सेवन किया जाता है। काले चने में आयरन, प्रोटीन व फाइबर होता है जो नवरात्रि के दौरान व्रत रखने से कमजोरी को दूर करता है। इन्‍हें डेली रुटीन में डाइट में शाम‍िल करने के ये फायदे म‍िलते हैं।

दिल को रखें मजबूत

काले चने में खूब एंटीऑक्सीडेंट और फाइटोन्यूट्रिएंट्स होता हैं। इसे डाइट में शामिल करने से दिल से जुड़ी बीमारियों नहीं होती हैं।

हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाए

काले चने में खूब आयरन होता है। इसे खाने से हीमोग्लोबिन स्तर की कमी नहीं होती है और एनीमिया भी दूर रहता है।

प्रोटीन की समस्‍या करें दूर

काले चने शरीर में प्रोटीन की कमी नहीं होने देता है। इसे खाने से शरीर को ताकत मिलती और बीमारियां नहीं होती है।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।