Sanjay Dutt Video: कुल्‍हाड़ी लेकर लकड़ी काटते दिखे संजय दत्त, फिट रहने के ल‍िए करते हैं रॉ वर्कआउट

Sanjay Dutt Workout Video: संजय दत्त की गिनती बॉलीवुड के सीनियर एक्‍टर्स में होती है। फिर भी संजय फिटनेस के मामले में नौजवानों से कम नहीं हैं। संजय दत्त का एक वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है। इसमें वो जिम में कुल्हाड़ी से लकड़ी काटते हुए नजर आ रहे हैं। फिट रहने के ल‍िए संजय रोजाना इंटेंस वर्कआउट करते हैं।

उन्‍होंने इंस्‍टाग्राम पर एक वीडियो शेयर क‍िया है जिसे वो रॉ वर्कआउट करते हुए नजर आ रहे हैं। 63 साल की उम्र में वो इस तरह का इंटेंस वर्कआउट करने के साथ फैंस को भी फिटनेस के प्रति मॉटिवेट कर रहे हैं।
वीडियो शेयर करके बताया

संजय दत्त ने वीडियो शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा, 'बुनियाद की तरफ वापस, रॉ वर्कआउट! लकड़ी काटना कसरत करने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। इससे पूरी अपर बॉडी की एक्सरसाइज होती है। अच्छा वर्कआउट हुआ। इसे जारी रखना होगा। इसे आजमाएं। आपको ये पसंद आएगा।' उन्होंने हैशटैग भी लिखा-#DuttsTheWay

क्‍या होता है रॉ वर्कआउट

तकनीकी रूप से पावरलिफ्टिंग की दुनिया रॉ का मतलब होता है कच्‍चा या देसी तरीका। इस एक्‍सरसाइज में रोजमर्रा में होने वाले ऐसे कामों को शामिल क‍िया जाता है, जिसमें वेट उठाने या जिन एक्टिविट‍ीज में पूरा दम झोंकने पड़ता है। जैसे लकड़ी काटना और क‍िसी भारी भरकम चीज को खींचना।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।