क्‍या नारियल पानी पीने से कम हो जाता है यूरिक एसिड, जानें पीना चाहिए या नहीं?

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is coconut good for uric acid : जब रक्‍त में यूरिक एसिड का बढ़ जाता है तो हाथ और पैर दोनों में सूजन आ जाती है। जिसकी वजह से चलने फिरने में परेशानी आती है। शरीर में क‍िडनी यूरिक एसिड को फ‍िल्‍टर करके यूरिन से बाहर न‍िकालने का काम करता है। अगर खून में यूरिक एसिड बढ़ जाए तो किडनी डैमेज होने का भी खतरा बढ़ जाता है।

अगर आप भी यूरिक एसिड की समस्‍या से परेशान हैं तो गर्मियों में यह समस्‍या आपके ल‍िए खूब आफत पैदा कर सकती है। कई लोग यूरिक एसिड की समस्‍या होने पर न‍ार‍ियल पानी पीते हैं ताक‍ि इस गर्मी से छुटकारा पा सकते हैं।

आइए जानते हैं क‍ि सच में नारियल पानी पीने से यूरिक एसिड की समस्‍या कम होती है?

नारियल पानी पीना चाह‍िए या नहीं?

यूरिक एसिड में नारियल पानी पीना फायदेमंद साबित हो सकता है। रोजाना इसे पीने से इस बीमारी में फायदा म‍िलता है। गर्मियों में खासकर तौर पर इसे यूरिक एसिड से परेशान लोगों को पीना चाह‍िए। यह ना सिर्फ बढ़े यूरिक एसिड को नियंत्रण करता है बल्कि हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों में फायदेमंद होता है।

एंटीइंफ्लेमटरी गुण होते हैं मौजूद

नारियल पानी में एंटीइंफ्लेमटरी और एंटी ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते है। यूरिक एसिड के कारण शरीर में तेज जलन, दर्द और सूजन का की दिक्‍कत होती है, ऐसे में नारियल पानी में मौजूद कूलिंग एजेंट न सिर्फ राहत दिलाकर सूजन और जलन कम करते हैं बल्कि यह हाई यूरिक एसिड के लक्षणों को कंट्रोल करते हैं।नारियल पानी पीने से न सिर्फ यूरिक एसिड बल्कि हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों में फायदेमंद होता है।

यूरिक एसिड बढ़ने की वजह ( Cause of High Uric Acid)

- भोजन में प्यूरिंस की मात्रा बढ़ने से यूरिक एसिड का लेवर शरीर में बढ़ता है।
- शरीर में डिहाइड्रेशन या पानी की कमी भी यूरिक एसिड को बढ़ाता है।
- हैवी दवाइयों के ज्‍यादा सेवन की वजह से।
- शराब का अधिक सेवन भी यूरिक एसिड बढ़ने का कारण होता है।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।