Periods से पहले ब्रेस्ट पेन कितना नॉर्मल, कितना खतरनाक? महिलाओं को जाननी चाहिए ये बातें

Periods Se Pahle Breast Pain Reason: महिलाओं के लिए हर महीने होने वाले पीरियड्स किसी चुनौती से कम नहीं हैं। इस दौरान कई प्रकार की परेशानियां आती हैं जैसे पेट में दर्द, उल्टी आना, बुखार आना। इसके अलावा ब्रेस्ट में दर्द की समस्या भी महिलाओं को पीरियड्स से पहले बहुत होती है। यह दर्द कभी हल्का तो कभी तेज हो सकता है, जिससे कई बार चिंता भी होने लगती है कि कहीं यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत तो नहीं! लेकिन क्या वाकई ऐसा है? क्या हर बार होने वाला ब्रेस्ट पेन सामान्य है, या कभी-कभी इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए?

आज हम जानेंगे कि पीरियड्स से पहले ब्रेस्ट में दर्द क्यों होता है, इसका कारण क्या है, और किस स्थिति में यह डॉक्टर से दिखाने लायक हो सकता है।

पीरियड्स से पहले ब्रेस्ट पेन का कारण क्या है?

ऐसी बहुत सी महिलाएं हैं जिन्हें पीरियड्स से पहले ब्रेस्ट में दर्द की समस्या होती है। कई बार ये दर्द इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि सहन करना मुश्किल हो जाता है। दरअसल महिलाओं के शरीर में हर महीने एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का उतार-चढ़ाव होता है।

पीरियड्स से पहले प्रोजेस्टेरोन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे ब्रेस्ट की ग्रंथियां फूल जाती हैं और वहां तरल पदार्थ जमा होने लगता है। इससे ब्रेस्ट में भारीपन, खिंचाव या हल्का और कभी-कभी तेज दर्द महसूस होता है।यह एक सामान्य प्रक्रिया है और इसे Cyclic Mastalgia कहा जाता है।

क्या यह खतरनाक संकेत हो सकता है?

ब्रेस्ट में दर्द होना महिलाओं के लिए आम समस्या है। पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को ब्रेस्ट में दर्द की समस्या बहुत अधिक बढ़ जाती है जिससे उन्हें चिंता भी होने लगती है कि ऐसा क्यों हो रहा है? हालांकि अधिकतर मामलों में यह सामान्य हार्मोनल बदलाव की वजह से होता है, लेकिन कुछ स्थितियों में यह संकेत हो सकता है।

ब्रेस्ट में दर्द हो तो क्या करें?

गर्म पानी की सिकाई या हल्की मसाज से आराम मिल सकता है।

कैफीन और नमक का सेवन कम करें।

सपोर्टिव ब्रा पहनें, खासकर वर्कआउट के दौरान।

ओवर-द-काउंटर पेन रिलीवर (जैसे इबुप्रोफेन) इस्तेमाल कर सकती हैं।

विटामिन E, B6 और मैग्नीशियम की खुराक मददगार हो सकती है, लेकिन पहले डॉक्टर से परामर्श लें।

ब्रेस्ट में दर्द की ये भी हैं वजह

- ब्रेस्ट में गांठ जैसा महसूस होना जो कई बार इंफेक्शन की वजह से भी हो जाती है।

- किसी दवाई का साइड इफेक्ट जैसे गर्भनिरोधक गोलियां या हार्मोनल ट्रीटमेंट।

-गलत साइज की ब्रा पहनना या ब्रा का अधिक टाइट होना।

- ब्रेस्ट कैंसर भी एक कारण हो सकता है हालांकि ये कम ही होता है। लेकिन यदि दर्द लगातार बना रहे और गांठ महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

कब डॉक्टर के पास जाना होता है अनिवार्य

यदि दर्द पीरियड्स के बाद भी बना रहे।

ब्रेस्ट में गांठ या असमानता महसूस हो।

निपल से कोई असामान्य डिस्चार्ज आए।

एक तरफ के ब्रेस्ट में लगातार तेज दर्द हो।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।