आपका बच्‍चा भी सबके सामने घुमाता रहता है नाक में अंगुली, पैरेंट्स ऐसे छुड़ाए गंदी आदत

बच्चे जैसे-जैसे बड़े होते जाते हैं, वैसे वैसे वो रोज नई हरकतें उनमें देखने को मिलती हैं, कभी तो यह सामान्य लगती है, लेक‍िन कभी-कभी पैरेंट्स को इसके वजह से शर्मिंदा होने लगता है। इन्‍हीं हरकतों में से एक है नाक में उंगली डालना। आइए जानते हैं क‍ि बच्चे नाक में उंगुली क्‍यों डालते हैं और बच्चों को इस आदत से कैसे छुटकारा दिलाया जा सकता है।

वजह जानें

सबसे पहले तो आपको यह जानना जरूरी है कि बच्चा बार-बार नाक में अंगुली डाल रहा है, इसके पीछे वजह क्‍या है? हो सकता है क‍ि वह ऐसे ही नाक में अंगुली कर रहा हो या किसी को देखने के बाद उसकी ये आदत बन गई हो। उसके नाक में क‍िसी तरह की एलर्जी या इंफेक्‍शन भी हो सकती है।

आप भी नकल उतारे

जब भी बच्चे नाक में उंगली डालें, तो तुंरत आप भी इन्‍हें ये करके दिखाएं, अगर वह आप पर हंसते हैं तो उन्हें समझाएं कि इस हरकत सबके सामने क‍ितनी गंदी लगती हैं। ऐसा करने से वह कितने अजीब लग सकते हैं और लोग उनका मजाक बना सकते हैं। अगर बच्चे को एक बार यह बात समझ आ जाएगी तो वह धीरे-धीरे अपनी आदत छोड़ देंगे।

नाक डिहाइड्रेट ना होने दें

ध्यान रखें कि बच्चों की नाक डिहाइड्रेट ना हो पाएं, क्योंकि बच्चे नाक में उंगली तभी डालते हैं जब उनकी नाक में सूखापन महसूस होता है, बच्चों को समय-समय पर पर्याप्त पानी पीने की आदत डालें। इससे नाक डिहाइड्रेट नहीं होगी।

दिमाग को बिजी रखें

नाक में उंगली डालना कोई बीमारी नहीं है, यह एक आदत है जिसे आसानी से छुड़ाया जा सकता है। इसके ल‍िए सबसे सरल उपाय ये है क‍ि आप बच्चों को तरह-तरह की एक्टिविटीज़ में व्यस्त रखें।

जेब में रुमाल रखें

बच्चों को अपनी जेब में रुमाल रखने और रुमाल का इस्तेमाल करने की आदत डालें और उन्‍हें सीखाएं। ताकि अगर उनके नाक से म्यूकस निकलें, तो उन्हें सर्दी या जुकाम हो तो वह हाथों की बजाए रुमाल का इस्तेमाल करें। इसके साथ ही उन्हें हाथ भी साफ करने की आदत डलवाए।