बेहद टेस्टी होती है बुलेटप्रूफ कॉफी, जानिए बनाने का तरीका

बुलेटप्रूफ कॉफी एक स्फूर्तिदायक बेवरेज है जिसे ब्रूड बुलेटप्रूफ कॉफी बीन्स और मक्खन या घी का उपयोग करके तैयार किया जाता है। यह कॉफी किसी के लिए भी स्वस्थ है, भले ही वह किसी कंपनी का सीईओ हो, एथलीट हो, घर पर रहने वाला माता-पिता या बॉडी बिल्डर हो। बहुत से लोग इस बात से वाकिफ नहीं है, लेकिन बुलेटप्रूफ कॉफी एक ऐसी रेसिपी है जो लो कार्ब और केटोजेनिक डाइट, इंटरमेट फास्टिंग और बहुत कुछ का पूरक है। आज हम यहां बुलेटप्रूफ कॉफी की रेसिपी आपके साथ शेयर कर रहे हैं। इसे बनाने का तरीका जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

सामग्री

• आधा कप ब्रूड बुलेटप्रूफ कॉफी

• एक चौथाई टेबलस्पून मक्खन या घी

• आधा टेबलस्पून ब्राउन शुगर (वैकल्पिक)

• आधा कप गर्म दूध

तैयार कैसे करें

• एक कॉफी ब्लेंडर में सभी चीजों को स्मूद और क्रीमी होने तक मिलाएं।

• गर्म - गर्म परोसें।

• आप मिल्क फ्रॉदर का उपयोग करके भी इसे मिश्रण कर सकते हैं।

पोषण संबंधी जानकारी

कप - 1 कप

• कैलोरी - 230 कैलोरी

• वसा - 25 ग्राम

• कार्बोहाइड्रेट - 0 ग्राम

• चीनी - 0 ग्राम

• फाइबर - 0 ग्राम