For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 49 min ago इंटरव्यू के लिए बेस्ट हैं IAS रिया डाबी के ये 5 फॉर्मल ब्लाउज पैटर्न, देंगे प्रोफेशनल लुक
- 3 hrs ago क्रॉच एरिया के फंगल इंफेक्शन की वजह हो सकता है आपका गंदा अंडरवियर, Jock Itching से बचने के लिए करें ये काम
- 5 hrs ago Save Earth Rangoli Design : इन रंगोली डिजाइन से दें पृथ्वी बचाओ का संदेश, यहां से लें आइडिया
- 7 hrs ago Pickle in Diabetes : डायबिटीज में आम का अचार खा सकते है या नहीं? इस सवाल का जवाब जानें
Don't Miss
- News पंजाब: 'लोगों से प्यार मांगने आया हूं', होशियारपुर में बोले सीएम भगवंत मान
- Movies बिपाशा बासु ने पोस्ट की डिलीवरी रूम की तस्वीरें, बोलीं- इस हालत में भी पति लगातार कर रहे थे ऐसा काम
- Finance भगवा रंग ने खड़ा किया विवाद दूरदर्शन ने क्यों बदला लोगो, जानिए क्या है वजह
- Technology 4 कलर ऑप्शन के साथ boat Storm Call 3 स्मार्टवॉच लॉन्च, मिलेंगे कई कमाल के फीचर्स
- Education UP Board 12th Toppers List 2024:इंटर में सीतापुर के शुभम ने किया टॉप, 453 छात्र टॉप 10 में, देखें टॉपर्स लिस्ट
- Automobiles Bajaj Chetak इलेक्ट्रिक स्कूटर का किफायती वेरिएंट जल्द होगा लॉन्च, जानिए कितनी होगी कीमत?
- Travel 5 शहर जो जुझ रहे हैं अत्यधिक भीड़ की समस्या से, अभी ड्रॉप कर दें यहां घूमने जाने का प्लान
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
लंच बॉक्स रेसिपी: हेल्दी सैलेड
Veg
oi-Purnima
|
अगर आप अपना वजन कम करने की सोंच रहे हैं तो अपनी डाइट पर ध्यान देना शुरु कर दें। अगर आप सुबह ही ब्रेकफास्ट करते हैं और दुपहर तक आप भूंख के मारे तड़पने लगते हैं, तो आपको बीच बीच में छोटे छोटे मील खाने चाहिये। इसके लिये हम आपको बताएंगे हेल्दी सलाद जिसमें खीरा, शिमला मिर्च और उबले हुए स्वीट कार्न पड़े होगें। आपको खुद के अंदर सलााद खाने की आदत डालनी चाहिये। सलाद के रूप में आप ज्यादा से ज्यादा पानी वाले फल और सब्जियों का प्रयोग करें। आइये जानते हैं कि यह हेल्दी सैलेड कैसे बनाया जाता है।
कितने-
1
तैयारी
में
समय-
10
मिनट
सामग्री-
- खीरा- 1
- लाल शिमला मिर्च- 1/2
- उबली स्वीट कार्न- 1 कप
- धनिया पत्ती' 2 चम्मच
- नींबू का रस' 1 चम्मच
- ऑलिव ऑइल- 1 चम्मच
- नमक- स्वादअनुसार
- चिली फ्लेक्स- ड्रेसिंग के लिये
विधि-
- खीरे और शिमला मिर्च को बारीक काट लें। उसमें उबली हुई स्वीट कार्न मिक्स करें।
- उपर से नींबू का रस, धनिया पत्ती, ऑलिव ऑइल, नमक औरि चली फ्लेक्स मिक्स करें।
- अब आपका हेल्दी सैलेड तैयार है, इसे तुरंत ही सर्व करें।
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary