पाइन एप्‍पल चीज सैलेड

सुबह की शुरुआत अगर सैलेड खा कर हो तो शक्‍ति और बुद्धी दोनों ही बढती है। सैलेड के रूप में आपने बहुत से सलाद खाए होगें लेकिन आज हम आपको पाइन एप्‍पल चीज सैलेड बनाना सिखाएंगे। पाइन एप्‍पल अपने आप में ही एक सिट्रस फ्रूट है, जिसको खाने से पेट भी सही रहता है और त्‍वचा में भी निखार आता है।

पाइन एप्‍पल चीज सैलेड बिल्‍कुल भी मीठा नहीं होता क्‍योंकि इसमें डाली गई चीज़ इसके मीठे पन को काट देती है। तो अगर आप अपने बच्‍चे को तंदरुस्‍त देखना चाहती हैं, तो उसके लिये बनाइये पाइन एप्‍पल चीज सैलेड।

सामग्री-

1- अनानास के टुकड़े
1 - अडां
1- चीज, क्‍यूब में
2 चम्‍मच - चीनी
2 चम्‍मच- मैदा

विधि-

• एक पैन में अनानास का जूस निकाल कर डालिये।
• फिर उसमें चीनी, मैदा और अंडा तोड़ कर डालिये। आंच को मध्‍यम रहने दीजिये, इसे लगातार चलाती रहिये, जब तक यह गाढा न हो जाए। फिर इसे ठंडा होने के लिये रख दीजिये।
• इसके बाद चीज और पाइनएप्‍पल के टुकड़ों को एक कटोरे में डालिये और ऊपरसे अंडे और अनानास के जूस वाला तैयार मिश्रण डाल कर अच्‍छे से चलाइये और सर्व कीजिये।