कैसे उभरे सगाई के टूटने के दर्द से

1. यादगार चीजों को हटा दें

हर वो चीज, जो आपको आपके मंगेतर की याद दिलाए उसे अपने परिवेश से निकाल दें। यह अपने जीवन में आगे बढने के लिए बहुत जरुरी है। आप चाहें, तो इन चीजों को कहीं फेंक दे, या किसी डिब्बे में डालकर कहीं रख दें।

2. भावनओं को बहने दें

कुछ दिनों के लिए अपने दुःख में डूब जाए और आँसूओं से अपनी भावनाओं को बाहर निकालें। एक समय सीमा पर इस दर्द से बाहर आएँ और अपने नए जीवन की शुरुआत करें। हर अंत के बाद एक नई शुरुआत होती है, यही जीवन का नियम है, इस दुनिया का औऱ संपूर्ण जगत का भी।

3. दूसरों को बताएँ

अपने आपको संभालने के बाद, शादी ना होने की ख़बर उन सब तक पहुँचा दें जिन्हें शादी के बारे में पता हो। यह जितना जल्दी हो जाए उतना ही अच्छा होगा, ताकि अन्य सुविधाएँ रद्द कर, उपहार लौटाए जा सकें। अगर, आपके पास उनके दिये गए उपहार हैं, तो उन्हें सही समय पर "धन्यवाद" कहते हुए लौटा दें।

4. उनके साथ समय बिताएँ, जिन्हें आपकी परवाह हो

उनके साथ रहें जो आपको सहारा दें, प्यार करें और आप से दुलार करें। ऐसे समय में, शायद आप किसी ऐसे व्यक्ति से भी मिले, जो अपने जीवन में कुछ इसी तरह के अनुभव से गुजरा हो जिसे अब आप गुजर रहें हैं। उनके साथ दोस्ती बढाएँ, वे आपको अच्छी सलाह दे सकते हैं, और अपने सामने इस तरह का जीता जागता सबूत पा कर आप कुछ अच्छा मेहसूस करें।

5. एक ब्रेक लें

अकेले या किसी मित्र के साथ से कहीं दूर घूमने चले जाएँ। इन यादों को भूलाने के लिए कुछ अलग, रोमांचक या अनोखा कार्य करें। यह ब्रेक आपके लिए काफी लाभदायक होगा। इन चीजों से दूर, अपने आपको केवल शांत और संतुष्ट रखें।

6. सीखें, माफ करें और आगे बढें

एक दूसरे को दोष देने के बजाय एक दूसरे को माफ करें।

7. अपनी सगाई की अंगूठी लौटादें

अपनी सगाई की अंगूठी लौटाना एक समझदारी भरा निर्णय होगा। इसे अपने पास रखने से आप दुखी होंगे और इसे बेचकर आप दोषी मेहसूस करेंगे।