जानिए! क्या है सेक्सुअल इंटरकोर्स करने का सबसे बेस्ट टाइम?

कई सारे कपल्स हैं जिनको रात के वक्त फिजिकल इंटीमेट होना अच्छा लगता है, उनके मुताबिक, रात के वक्त वो रिलैक्स होते हैं, जिसकी वजह से उनको फिजिकल इंटीमेट होने का वक्त पार्टनर के साथ मिलता है। लेकिन आपका ये जानकार हैरानी होगी कि अगर आप रात की जगह सुबह के वक्त सेक्स करते हैं तो ये आपके लिए ज्यादा मुफीद होता है। ये आपके मेंटल और फिजिकल हेल्थ दोनों के लिए ही बेहतर है।

सुबह शरीर एनर्जी से भरा होता है
जब आप रात को पूरी तरह से अपने शरीर को आराम देते हैं तो सुबह आप बिल्कुल फ्रेश होते है, सुबह के वक्त शरीर एनर्जी से फुल होता है। साथ ही आपका शरीर उस वक्त सेक्स हार्मोन्स का प्रोडक्शन बढ़ा देता है। सेक्स हार्मोन जिसे लव हार्मोन भी कहा जाता है, ऑक्सिटोसिन रिलीज होता है, जिसकी वजह से सेक्स का अधिक आनंद ले पाते हैं। इसके साथ ही इस हार्मोन के कारण ही आप और आपके पार्टनर के बीच एक अच्छा कनेक्शन पूरे दिन बना रहता है।

स्ट्रेस बस्टर की तरह काम करता है
सुबह सेक्स करना एक स्ट्रेस बस्टर की तरह काम करता है। वहीं सबसे महत्वपूर्ण है कि एक अच्छे मैरिड कपल के बीच आनंददायक सेक्स से बढ़कर क्या हो सकता है।

अच्छे वर्कआउट की तरह बर्न होती है कैलोरी
मॉर्निक सेक्स एक अच्छे वर्कआउट की तरह काम करता है, इससे आपकी काफी कैलोरी भी बर्न होती है, जो आप जिम में एक्सरसाइज करते वक्त जलाते हैं, सुबह किया गया अच्छा सेक्स आपका पूरे दिन एनर्जी से भरा रखता है। 'सरवाइविंग मैरिज इन द 21st सेंचुरी' की सह-लेखक जेनी ट्रिप्लेट के अनुसार, दिन का समय सेक्स करने का बेस्ट होता है, इस वक्त महिलाएं एनर्जी से भरी हुई होती हैं।

अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के द्वारा की गई एक रिसर्च के अनुसार, पुरूषों में सुबह के समय सेक्स करने में ज्यादा इच्छा होती है, लेकिन वहीं महिलाएं रात को सेक्स करना चाहती हैं।

शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है
बेल्फास्ट के क्वीन्स यूनिवर्सिटी के द्वारा एक स्टडी के मुताबिक, मॉर्निंग सेक्स से शरीर का ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है। आपका दिल मजबूत होता है। एक्सपर्ट के मुताबिक, लोगों को सप्ताह में दो से तीन बार तो मॉर्निंग सेक्स करना चाहिए।