कमजोर-बेजान नाखूनों को बनाएं खूबसूरत

Body Care

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By Purnima Singh

Published: Tuesday, March 27, 2012, 16:13 [IST]

हमारे नाखून प्रोटीन और किरेटिन से बने हुए हैं, जो उंगलियों के टिप की सुरक्षा करते हैं। आजकल कमजोर और नाजुक नाखूनों की समस्‍या काफी आम हो चुकी है, जो कि खासतौर पर महिलाओं और पुरुषों, दोनों में ही साफ देखने को मिलती है। कमजोर नाखूनों की समस्‍या, तभी होती है जब आप अपने डाइट में अच्‍छा पोषक तत्‍व नहीं शामिल करते। वैसे अगर आप कुछ खास उपचार अपनाएगें तो इसकी समस्‍या जल्‍द ही हल हो जाएगी। चलिए जानते हैं इसका उपचार-

इन उपचारों को अपनाएं

1. नाखूनों को सॉफ्ट बनाने के लिए उसपर मॉस्‍चोराइजर लगाइये। रात को सोने से पहले अपने हाथों की क्रीम से मालिश करें और सूती दस्‍ताने पहन कर सो जाएं। इससे आपके नाखून नरम बनेगें।

2. अपने हाथों को नमक मिले हल्‍के गरम पानी में कुछ देर डुबोएं। फिर पोंछ कर उस पर क्रीम से मालिश करें। इसके अलावा आप टी ट्री ऑयल से भी मालिश कर के उनको नरम बना सकती हैं।

3. एसिटोन का प्रयोग बहुत कम करें। यह नाखूनो को रुखा बनाता है। और अगर आपको एसिटोन का प्रयोग करना ही है तो किसी अच्‍छी क्‍वालिटी के एसिटोन का प्रयोग करें।

4. रुखे और बेजान नाखूनों की एक वजह खाने में विटामिन और मिनरल का ना होना भी होता है। कोशिश करें की विटामिन ए और इ को अपने आहार में जरुर शामिल करें।

5. इसके अलावा ऑलिव ऑयल और कैस्‍टर ऑयल में रुई डुबो कर अपने नाखूनों पर लगाएं। यह भी एक अच्‍छा उपचार है इस समस्‍या से निपटने का।