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किस तेल से करनी चाहिये बॉडी मसाज?

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Best Oil For Body Massage | बॉडी मसाज के लिए बेहतरीन है ये तेल | Boldsky

जब भी हमें थकान का एहसास होता है, तब जो हमारे दिमाग में बात आती है वह होती है तेल मालिश की। एक अच्‍छे तेल से बॉडी मसाज करने पर शरीर का सारा दर्द पल भर में ही गायब हो जाता है। बॉडी मसाज करने से शरीर में रक्‍त का प्रवाह तेज हो जाता है और शरीर की सारी थकान मिट जाती है। गरम तेल से मसाज करने के कई सारे लाभ हैं। उदाहरण के तौर पर शरीर और दिमाग को राहत, त्‍वचा में नमी और रक्‍त का तेज प्रवाह होना। अच्‍छी बॉडी मसाज करवानी हो तो जाइये केरल

अच्‍छा तेल लगाने से त्‍वचा में चमक भी आती है और त्‍वचा टाइट हो जाती है जिससे झुर्रियां दिखाई नहीं पड़ती। बॉडी मसाज करने के लिये आपको तरह तरह के तेल मिल जाएंगे, लेकिन कोई भी तेल लगा लेना सही नहीं रहता क्‍योंकि बॉडी पर इनका असर नहीं होता। कुछ तेल जैसे सरसों का तेल या फिर जैतून का तेल शरीर पर मालिश करने के लिये सबसे उपयुक्‍त रहता है। इससे शरीर का दर्द चला जाता है और हड्‍डी भी मजबूत होती है। अगर त्‍वचा को चमकदार बनाना है और स्‍ट्रेच माक्‍स हटाने हैं तो आप जैतून के तेल से मसाज कर सकती हैं।

ऑलिव ऑयल

ऑलिव ऑयल

यह त्‍वचा में अच्‍छी तरह से समा जाता है और उसे नमी प्रदान करता है। यह तेल दर्द से राहत भी दिलाता है।

बादाम तेल

बादाम तेल

यह तेल हर तरह की त्‍वचा पर असर करता है पर यह अपना खास असर रूखी त्‍वचा पर दिखाता है।

सरसों का तेल

सरसों का तेल

यह बॉडी ऑयल थकान भरी मासपेशियों का दर्द भगाने में लाभकारी होता है। यह हड्डियों को भी मजबूत करता है।

एवोकाडो ऑयल

एवोकाडो ऑयल

अगर इस तेल को दूसरे तेलों जैसे, लेवेंडर ऑयल के साथ मिक्‍स कर के लगाया जाए तो यह स्‍किन को टोन करेगा और उसे रूखा होने से बचाएगा।

नारियल तेल

नारियल तेल

यह तेल त्‍वचा को पोषण देता है, उसे टाइट करता है और उसमें नमी भरता है।

अरंडी या केस्‍टर ऑयल

अरंडी या केस्‍टर ऑयल

इस तेल के दोनों ही त्‍वचा और बालों पर अच्‍छे असर होते हैं। यह गाढा और चिपचिपा तेल हर तरह कि स्‍किन को सूट करता है। यह चेहरे से झुर्रियों को भी दूर करता है।

जोजोबा ऑयल

जोजोबा ऑयल

यह त्‍वचा से मुंहासों को दूर करता है क्‍योंकि इसमें एंटी बैक्‍टीरियल तत्‍व पाए जाते हैं। जिन लोगों के चेहरे मुंहासो से भरे हैं, उन्‍हें यह तेल बहुत फायदा करेगा।

अंगूर के बीज का तेल

अंगूर के बीज का तेल

इस तेल से बिल्‍कुल भी एलर्जी नहीं होती और त्‍वचा पर इसके बहुत से फायदे भी हैं। अगर साफ और कोमल त्‍वचा चाहिये तो इससे बॉडी मसाज करें।

तिल का तेल

तिल का तेल

यह तेल टोनर के रूप में इस्‍तमाल किया जा सकता है। इसका प्रयोग आयुर्वेद में भी बताया गया है।

सूरजमुखी तेल

सूरजमुखी तेल

यह तेल कई सारे एसिड से भरा है जो कि हमारी त्‍वचा के लिये बहुत अच्‍छा माना गया है।

English summary

Best Oils For Body Massage

Several body oils have numerous benefits to offer. For example, mustard oil body massage cleanses the skin, moisturises it and also improves complexion.
Story first published: Thursday, September 12, 2013, 13:04 [IST]