आंखों की थकान दूर करें ये घरेलू उपचार

जब आपकी आंखें थकी हुई हों तो, कोई भी मेकअप उन्‍हें चमकदार नहीं बना सकता। सुबह की नींद ठीक तरह से पूरी न हो पाने की वजह से या फिर रातभर लैपटॉप पर काम करने की वजह से आंखों में थकान समा जाती है, जो कि कई दिनों तक दूर नहीं हो पाती। थकी हुई आंखें आपी जीवन शैली पर इतना प्रभाव डालती हैं कि अगर आप किसी पार्टी में जा रहे हों और अच्‍छे कपड़े पहने हो तो भी लोग यही समझेगें कि आप बहुत थके हुए हैं।

आंखों की थकान या तो पूरी नींद लेने से जाती है और या फिर कुछ घरेलू उपचारों से। कुछ प्रकार के आइ पैक होते हैं जो कि थकी हुई आंखों को आराम पहुंचाते हैं। यहां देखें वह लिस्‍ट-

आंखों की थकान दूर करें ये घरेलू उपचार

1. आइस आई पैक- एक नैपकिन में आइस क्‍यूब लपेट लें और अपनी आंखों पर रखें। थकी हुई आंखों के चारो ओर आइस क्‍यूब रगडे़ और आंखों की सूजन से मुक्‍ती पायें।

2. गुलाब जल और रूई का फाहा: रोजवॉटर में 2 कॉटन बॉल्‍स डुबोएं और उसमें अपनी थकी हुई आंखों पर रखें। ऐसा 10 मिनट तक के लिये करें।

3. कुकुंबर आइ पैक- ठंडे खीरे की स्‍लाइस काटें और उन्‍हें अपनी एक एक आंख पर कुछ देर के लिये रखें। इससे आंखों को आराम मिलेगा और झुर्रियां भी नहीं पडे़गीं।

4. चंदन आई पैक- चंदन पेस्‍ट लगाने से त्‍वचा को बड़ी ही ठंडक मिलती है। आंखों के आस पास वाली जगह काफी नाजुक होती है तो, अगर आप उस जगह पर चंदन पाउडर का लेप लगाएंगी तो आपकी आंखों की थकान मिट जाएगी। पेस्‍ट को सूखने के बाद उसे ठंडे पानी से धो लें।

5. नींबू का रस- नींबू में एंटी आक्‍सीडेंट है जिससे उनकी स्‍लाइस को आंखों के चारो ओर रगड़ने से सूजी हुई आंखों में जान आ जाती है।