कैसे रोके पसीने को

टी शर्ट पर पसीने का दाग दिखने में बहुत भद्दा लगता है, लेकिन क्‍या करें गर्मी इतनी पड़ रही है कि आप पसीने को बहने से नहीं रोक सकतीं। पर फिर भी अगर शर्ट या टी शर्ट के बाजू से पसीने के दाग दिखाई देने लगे तो लोग हमारे पास से भागने लगते हैं।

इसके अलावा पसीने की बदबू को छुपाने के लिये हर बार न चाहते हुए भी तरह तरह के महक वाले डियो और परफ्यूम भी लगाने पड़ते हैं। तो अगर आप भी अपने बगल में दिखने वाले पसीने के दाग से परेशान हैं और इससे छुटकारा पाना चाहती हैं तो आजमाइये ये टिप्‍स।

पसीना रोकने के कुछ टिप्‍स

1. परफ्यूम की जगह पर डियो लगाइये। ऐसा करने से जब पसीना निकलेगा तो शरीर से बदबू नहीं आएगी।

2. खूब एक्‍सरसाइज या एरोबिक्‍स कीजिये, जिससे अधिक से अधिक पसीना निकल सके और बाद में पसीना ना निकले।
3. वीट ग्रास जूस पीजिये जिससे अंडरआर्म से पसीना कम निकले। इसको पीने से शरीर से गंदगी निकलती है और इसमें ऑक्‍सीजन हाई होने के नाते यह शरीर के बैक्‍टीरिया से लड़ता है।

4. लूज फिट और हल्‍के रंग के कपड़े पहनना शुरु करें। सिन्‍थेटिक फैबरिक के कपड़े गर्मियों में न पहनें।

5. गर्मियों में अनानास और पपीता अदि फल खूब खाइये। इन फलों में प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो कि पाचन क्रिया और पसीने को ज्‍यादा निकलने से रोकते हैं।

6. आप चाहे तो टैल्‍कम पाउडर का प्रयोग कर सकती हैं। नहाने के तुरंत ही बाद बेबी पाउडर या फिर टैल्‍कम पाउडर लगाएं इससे पसीना सूखा रहेगा।

7. खूब पानी पीजिये जिसेस शरीर हमेशा हाइड्रेट और ठंडा बना रहे।