गर्मियों में कैसे बने रहें खुशबूदार

Published: Friday, March 8, 2013, 10:15 [IST]

हर दिन हम अच्‍छी खुशबू से महकना पसंद करते हैं लेकिन दिन ढलते-ढलते हमारे तन से दुर्गन्‍ध आना शुरु हो जाती है। शरीर से बदबू आना एक आम बात है और इसे दूर करने के लिये हम सेंट, इत्र और डियो का प्रयोग करते हैं। शरीर से बदबू न आए इसके लिये आपको अपने शरीर पर पूरा ध्‍यान देना होगा, खासतौर पर बालों से ले कर पांव तक।

कई लोग इतने गंदे होते हैं कि गर्मियों के दिनों में भी रोजाना नहीं नहाते। बाल अगर ऑयली हो गए हैं तो उन्‍हें शैंपू से धोना चाहिये। यह सब बातें पर्सनल हाइजीन में आती है। शरीर को गंध को दूर करने के लिये रोजाना नहाने के अलावा भी खूब सारा पानी पीना चाहिये। आइये जानते हैं कि गर्मियों में किस तरह से बने रह सकते हैं खुशबूदार।

रोज नहाएं

गर्मियों में हमें ज्‍यादा पसीना आता है तो, ऐसे में रोज नहाना जरुरी हो जाता है। इससे पसीने से पैदा होने वाले बैक्‍टीरिया का नाश होता है।

जरुरत के अनुसार अपने बालों को धोएं

आपको अपने बालों को पसीना लगे नहीं छोड़ना चाहिये। बाल चाहे लंबे हों या फिर छोटे, उन्‍हें हर दूसरे दिन धोना चाहिये खासकर की गर्मी में।

पैरों की देखभाल

अगर जूता पहनते हैं तो पैरों को हर दिन साबुन से धोना चाहिये। इससे उनमें बदबू नहीं आती है और गंदगी भी साफ हो जाती है।

खुले जूते-चप्‍पल पहने

बंद जूतों से पसीना और दूर्गंध पैदा होती है। गर्मियों में खुले चप्‍पल पहनने चाहिये जिससे पैरों में पसीना न आए।

करें परफ्यूम का उपयोग

हो सकता है कि डियोड्रेंट 24 घंटो तक प्रोटेक्‍शन देने का वादा करता हो, पर ऐसा कोई जरुरी नहीं है। इसकी जगह पर परफ्यूम लगाएं जो कि दिनभर आपको खुशबू देगा।

सूती कपड़े पहने

गर्मियों के दिनों में हमेशा सूती कपड़े ही पहनने चाहिये क्‍योंकि ये हल्‍के होते हैं, आसानी से सूख भी जाते हैं और उनमें पसीना भी ज्‍यादा देर नहीं टिकता।