पैरों को कैसे बचाएं सन टैनिंग से

चेहरे पर टैन जितना ही खराब लगता है उसी प्रकार से पैरों पर भी टैनिंग के निशान बहुत खराब लगते हैं। पैरों पर टैनिंग की लाइन बहुत आसानी से दिख जाती हैं इसलिये यह बहुत जरुरी है कि आप टैनिंग के निशान को जल्‍द से जल्‍द साफ कर लिया जाए। अगर आप कुछ सांवधानियां दिमाग में रखेगीं तो आप सन टैनिंग से अपने खूबसूरत पैरों को बचा सकती हैं।

पैरों को कैसे बचाएं सन टैनिंग से

1. फुल कवर वाले शूज पहने- अगर चप्‍पल पहनने की आदत है तो, उसे बदले और उसकी जगह पर पूरे पैर कवर करने वाले जूते या सैंडल पहने।

2. पेडिक्‍योर करवाएं- पेडिक्‍योर करवाने से पैरों की त्‍वचा आसानी से सनस्‍क्रीन को सोख लेती है और पैरों में टैनिंग नहीं पड़ती।

3. सनस्‍क्रीन लोशन- जब आप धूप में बाहर जा रही हों तो, सनस्‍क्रीन का 2 कोट लगा कर निकलें। कुछ समय सनस्‍क्रीन लोशन को अपने चेहरे पर मसाज करें, जिससे वह त्‍वचा में समा जाए। आपको लगभग SPF 40 या फिर उससे भी अधिक की जरुरत है।

4. मोजे पहने - अगर आप चप्‍पल पहनना नहीं बंद कर सकती हैं, तो अच्‍छा होगा कि आप मोजे पहनना शुरु कर दें। इससे स्‍किन पूरी तरह से ढंक जाएगी और टैन भी नहीं होगी। मोटे कॉटन का मोजा ही पहने।

5. क्रीम से फुट मसाज करें- हर रात को अपने पैरों की भली प्रकार से किसी क्रीम से मसाज करें। क्रीम लगाने से पहले पैरों को अच्‍छे से साफ और स्‍क्रब करें।