आंखों की सूजन कम करे ये घरेलू उपाय

Published: Tuesday, September 17, 2013, 13:31 [IST]

क्‍या हर सुबह उठते ही आप आंखों के आस पास की त्‍वचा को सूजा हुआ पाती हैं? यह सचमुच देखने में बहुत ही भद्दा लगता है और जो कोई देखता है वह भी केवल यही पूछता है कि क्‍या रात में ठीक से सोई नहीं क्‍या। जब आंखें थकी हुई होती हैं तब किसी काम में मन नहीं लगता है।

सूजी हुई आंखों के कई कारण हो सकते हैं जैसे, तनाव या फिर ज्‍यादा थकान। आंखों में सूजन की समस्‍या बहुत आम है और हर कोई इस्‍से परेशान है, तो ऐसे में आप बहुत सारे घरेलू उपाय उपयोग कर सकती हैं। आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में -

टी बैग

ठंडा टी बैग आंखों पर रखने से सूजी हुई आंखें दब जाती हैं। क्‍योंकि टी बैग में कुछ तत्‍व होते हैं जो आंखों की सूजन को कम कर देते हैं।

ठंडा चम्‍मच

रात को सोने से पहले फ्रिजर में दो स्‍टील के चम्‍मच रखें। सुबह उठते ही अपनी सूजी हुई आंखों पर इसे 2 सेकेंड के लिये रखें और जब चम्‍मच गरम हो जाए तब उसे हटा दें।

ताजी मलाई

दूध की ताजी मलाई जो कि ठंडी हो, सूजी हुई आंखों के किनारे लगाएं। इसे आधे घंटे रखने के बाद साफ पानी से चेहरा धो लें।

खीरा

आंखों की सूजन को कम करने के लिये खीरे से अच्‍छा कुछ भी नहीं है। इसके पतले पतले स्‍लाइस काटिये और आंखों पर रखिये।

आइस क्‍यूब्‍स

अपनी आंखों को गोलाई में आइस क्‍यूब से मसाज करें। इससे आंखों की सूजन केवल 15 मिनट में ही चली जाएगी।

प्राकृतिक तेल

नारियल तेल या जैतून तेल से आंखों के सूजन की मालिश करें। मालिश करते वक्‍त आंखें बंद हों और हाथ ऊपर से नीचे की ओर चलें।

गुलाब की पंखुडियां

रात को सोने से पहले पानी में एक मुठ्ठी गुलाब की कुछ पंखुडियों को भिगो दें और फ्रिज में रख दें। सुबह उठते ही इस पानी को मुंह धोने के काम लाएं। ठंडी पंखुडियों को आंखों पर रखें।