हर दिन पैरों को धोना चाहिये ऐसे...

Published: Wednesday, May 14, 2014, 17:53 [IST]

हर रोज हमारा शरीर पूरे शहर की धूल-धक्‍कड़ खा कर जब गंदा दिखाई देने लगता है, तब हम तुरंत ही नहाने की सोंचते हैं। हम पूरे शरीर को तो साफ कर लेते हैं पर पैरों को साफ करने पर हमारा ध्‍यान नहीं जाता। पैर और पैर की एडियों को साफ-सुथरा करना भी उतना ही जरुरी है, जितना कि सिर के बालों को शैंपू करना। कई महिलाओं के पास अगर टाइम हुआ तो, वह हफ्ते में एक दिन प्‍यूमिक स्‍टोन से एडियों की सफाई कर लेगीं।

पैर अगर साफ होगें तो, तरह तरह की चप्‍पल और सैंडल्‍स पहनने में अच्‍छा लगेगा। अपने पैरों को अच्‍छी प्रकार से धोने के लिये आपको दिनभर में केवल 10 मिनट की आवश्‍यकता होगी। आज हम आपको यही बताएंगे कि पैरों को किस प्रकार से धोना चाहिये। घर पर कैसे करें सस्‍ते में पेडीक्‍योर

नींबू

अपनी फटी एडियों को ठीक करने के लिये उस पर नींबू रगड़ना चाहिये। इसके साथ ही हल्‍के गरम पानी में एक ताजा नींबू निचोड़े और उसमें 20 मिनट के लिये अपने पैरों को डुबोएं और फिर स्‍क्रब कर लें।

सिरका

सिरका उन लोगों के लिये अच्‍छा है जिनके पैरों से बहुत पसीना आता है।अपने पैरों को पानी और थेाड़े से सिरके में डुबोइये और फिर 10 मिनट के बाद पैर धो लीजिये।

शहद

अगर आपको लगता है कि आपके पैर बहुत ज्‍यादा रूखे हैं, तो शहद का प्रयोग करें। शहद से अपने पैरों को 10 मिनट के लिये मसाज करें। फिर उन्‍हें 10 मिनट के लिये गरम पानी में भिगोएं और प्‍यूमिक स्‍टोन से साफ करें।

टमाटर का रस

जब अपने पैरों को पानी से धो लें, तब टमाटर के छिलके से पैरों को रगडे़। इससे टैनिंग मिटती है।

प्‍याज का रस

फटी एडियों को ठीक करने के लिये प्‍याज का रस बहुत लाभकारी होता है। हफ्ते में देा बार प्‍याज का रस एडियों पर लगाना चाहिये।

शैंपू

नहाने के लिये इस्‍माल करने वाले शैंपू के झाग से आप पैरों की एडियां साफ कर सकती हैं।

संतरे का रस

संतरे के रस में बहुत सारा विटामिन सी होता है। अगर आपके पैर सूरज की धूप में जल गए हैं, तो उसे संतरे के रस से भिगोइये। 15 मिनट के बाद जब रस सूख जाए तब पैरों को साफ पानी से धो लीजिये।