इन गर्मियों में क्‍या-क्‍या रखें अपने बैग में?

सनस्‍क्रीन

धूप हो चाहे बदली, सनस्‍क्रीन लगाना मस्‍ट है। सनस्क्रीन यूवी किरणों को रोकने का काम करता है। हर सनस्क्रीन से कितना लाभ मिलता है इसका निर्धारण एस पी एफ के माध्यम से किया जाता है। अपने बैग में एस.पी.एफ 50 रखें क्‍योंकि यह लगभग 90 प्रतिषत यू.वी.बी.किरणों को रोकती है।

लिप बाम या लिप ग्‍लास

चेहरे की त्‍वचा के साथ ही होठों को भी कड़क धूप से बचाने की आवश्‍यकता है। होठों पर लिपबाम लगाइये जिससे वह नम रहें।

सनग्‍लास

UV किरण से बचने के लिये एक अच्‍छा पेयर सनग्‍लास का रखें। इससे आंखें बची रहेगी और आपके सिर में धूप की वजह से दर्द भी नहीं होगा। साथ ही यह स्‍टाइलिश भी लगेगा।

पानी की बोतल

गर्मी में पानी पीना बहुत ही जरुरी है नहीं तो आप चक्‍कर खा कर गिर पड़ेगें। इसके लिये हमेंशा अपने बैग में एक ऐसी पानी की बोतल रखें जिसमें मेजरमेंट साफ लिखा गया हो। हर दिन 8 गिलास पानी जरुर पियें।

मेकअप बेस

कंपैक पाउडर और प्राइमर की जगह पर मेकअप बेस ले कर जाएं क्‍योंकि इसमें एसपीएफ 50 मात्रा की सनस्‍क्रीन भी मिली होती है।

फेशियल वाइप्‍स

लंबे दिन के लिये चेहरे पर पसीने को साफ करने के लिये एक फेशियल वाइप साथ में रखें। इनको प्रयोग कर के आप फ्रेश महसूस कर सकती हैं।

मिनी डियोड्रंट

इन चिपचिपाती गर्मी में आप नहीं चाहेंगी की आपकी तन की दुर्गंध से आपका प्रेभी भाग जाए। इसलिये गर्मी में रिफ्रेश महसूस करने के लिये परफ्यूम या डियो जरुर साथ में रखें।

सेनिटाइजर

रोगाणुओं को पसीने और गर्मी से बहुत ज्‍यादा प्‍यार है। रोगाणु नमी और गर्मी में ज्‍यादा पैदा होते हैं और इनसे फूड प्‍वाइजनिंग का भी खतरा लगा रहता है। आप एक सेनिटाइजर साथ में रखें और जब भी कुछ खाएं तो उससे अपना हथा साफ कर लें।

ताजगी से भरा स्‍प्रे

जब चेहरा धूप में चलते चलते जल जाए तो आपको जरुरत पड़ेगी एक फेस स्‍प्रे की। आप इसे घर पर भी बना सकती हैं। इसे बनाने के लिये आपको एक बोतल में केवल रोजवॉटर भरना होगा। जब भी थकान लगे तो इसे अपने मुंह पर स्‍प्रे कर लें।