आंखों की थकान को दूर करने के लिए अपनाएं ये असरदार घरेलू उपाय

ठंडे पानी का इस्तेमाल

दिनभर स्क्रीन पर काम से आंखों में दर्द होने लगता हैं। आंखों के दर्द और जलन को कम करने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। आंखों में ठंडे पानी से छींटा मारने से आंखों की जलन कम होगी। तीन में दो से तीन बार ठंडे पानी के छींटा मारने से आखों की जलन कम होगी और दर्द से राहत मिलेगी।

तुलसी और पुदीना

आंखों की थकान और दर्द को दूर करने के लिए तुलसी और पुदीना काफी फायदेमंद हैं। आंखों की थकान दूर करने के लिए तुलसी और पुदीने के कुछ पत्तों को लेकर रातभर इसे पानी में रख दें। अगले दिन पानी में कॉटन का कपड़ा भिगोकर आंखों पर रखें। ऐसा करने से आंखों की थकान दूर होगी साथ ही चेहरा फ्रेश लगेगा।

गुलाब जल

लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करने से आंखों में जलन और थकान हो जाती है। आंखों की थकान और जलन को दूर करने के लिए आप गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं। एक कटोरी में ठंडा पानी लें। इस पानी में गुलाब जल मिला लें। इसके बाद इसमें कॉटन या फिर सूती का कपड़ा डालकर अपनी आंखों पर रखें। आंखों पर कॉटन को 5 मिनट तक रखें। दिन में दो से तीन बार आंखों पर गुलाब जल रखें। इससे आंखों की जलन और थकान कम हो जाएगी।