तनाव का असर बालों पर

तनाव को हम साइलेंट किलर कहते हैं क्‍योंकि यह आपको धीरे धीरे अंदर से खा जाता है। तनाव का संकेत आपके शरीर तथा सौंदर्य पर साफ‍ दिखाई पड़ सकता है। तनाव से बुढापा जल्‍दी झलकता है जो कि सुंदरता पर दाग लगाता है। क्‍या आप जानती हैं कि बालों पर भी स्‍ट्रेस यानी तनाव का असर दिख सकता है।

अगर आपके बाल असमय ग्रे हो रहे हैं या फिर वे झड़ना शुरु हो गए हैं, तो अब बेकार कि चिंता करना छोडिये। असमय गंजापन इन दिनों तो आम हो चला है लेकिन अगर आपकी उम्र 20-25 के आसपास है तो इसका मतलब है कि आप बहुत टेंशन ले रहे हैं। आइये जानते हैं कि तनाव लेने से बालों पर क्‍या क्‍या प्रभाव पड़ता है।

तनाव का असर बालों पर

1. ग्रे हेयर- 20 की उम्र में भी लोगों के बाल सफेद होना शुरु हो गए हैं। यह केवल तनाव की वजह से होता है। यदि आप अपने काम और टारगेट को लेकर प्रेशर में हैं तो सिर के बीच में बाल सफेद होना शुरु हो जाएंगे।

2. हेयर लॉस- तनाव बालों का पोशष खा जाता है। और जब आपके बालों में पोषण ही नहीं रहेगा तो वे झड़ना शुरु हो जाएंगे। स्‍ट्रेस से हार्मोनल इबैलेंस भी होता है जिससे बाल झड़ते हैं।

3. असमय गंजापन- इन दिनों यह आम सी बात है। जो लोग ज्‍यादा दिमागी काम करते हैं तथा उच्‍च वर्ग वाली पोस्‍ट पर स्‍थित हैं, उनके लिये ये आम समस्‍या है।

4. रूखापन- बालों और सिर का रूखापन अस्‍वस्‍थता की निशानी है। तनाव से पैदा हुआ हार्मोनल इंबैलेंस सिर की त्‍वचा पर रुखापन पैदा करता है।