बालों की मोटाई बढ़ाए ये जूस

गाजर

गाजर में विटामिन और मिनरल्‍स होते अधिक मात्रा में पाये जाते हैं, जो कि बालों को मोटा करने के लिये जरुरी होता है। रोजाना गाजर का एक गिलास जूस पीने से सिर की की त्‍वचा में अधिक सीबम का उत्‍पादन बनेगा और बाल मोटे होगें।

प्‍याज का रस

प्‍याज के रस में सल्‍फर होता है जो कि कालेजन टिशू का उत्‍पादन करता है। प्‍याज को घिस कर उसका रस निकाल लें और सिर की त्‍वचा पर लगा लें।

आलू का रस

सिर की त्‍वचा पर आलू के रस को 20 मिनट के लिये लगाएं। इसके रस में इतनी शक्‍ति होती है कि यह पतले बालों को मोटा बना देता है।

आमला

इसमे बहुत सारा विटामिन सी और एंटीऑक्‍सीडेंट होता है। यह बालों के पिगमेंटेशन को ठीक कर के बालों को मजबूत बनाता है। इसे अपनी डाइट में शामिल करें और इसका पाउडर हिना में मिला कर लगाएं।

गुडहल का रस

गुडहल की पत्‍ती को पीस कर उसके रस को निचोड़ कर अपने सिर पर लगाएं। इससे सिर की रूसी गायब होती है और बालों की ग्रोथ बढ़ती है।

संतरे का रस

इसमें बहुत सारा विटामिन सी होता है जो कि बालों को मोटा बनाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट फ्री रैडिकल्‍स से लड़ता है जो कि बालों कि जड़ों को कमजोर बनाते हैं।

कीवि

यह एक सिट्रस फल है जो कि बालों को लंबा और घना बनाने के लिये अच्‍छा माना जाता है। इसमें बहुत सारा विटामिन सी होता है इसलिये इसे रोज खाना चाहिये।

आम का रस

इसमें बहुत सारे जरुरी विटामिन और मिनरल्‍स पाए जाते हैं। बालों का झड़ना रोकना है तो आपको अपनी डाइट में आम को जरुर शामिल करना चाहिये।

अंगूर का रस

इसमे बहुत सारा विटामिन बी होता है। यह तत्‍व खून में हीमोग्‍लोबिन बढाता है । अगर खून में हीमोग्‍लोबिन की मात्रा अधिक है तो बालों की जड़ को ऑक्‍सीजन और खून मिलता रहेगा।