बाल झड़ने के 10 प्रमुख कारण

तनाव

आज की इस भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हमारे शरीर से बड़ी मात्रा में ऊर्जा बाहर निकलती है, जिससे तनाव का स्तर बढ़ता है। ज्यादातर लोगों में यह देखा गया है कि भारी तनाव के कारण उनके बाल झड़ते हैं। इस मतलब यह नहीं कि तनाव ही गंजेपन की एकमात्र वजह है।

परिवार का इतिहास

जहां तक पारिवारिक इतिहास का संबंध है, तो इसमें आप ज्यादा कुछ नहीं कर सकते। आप सिर्फ उचित आहार और बेहतर लाइफस्टाइल के जरिए बाल झड़ने की संभावना को कम कर सकते हैं। साथ ही आप उन चीजों से खुद से बचा सकते हैं, जो बाल झड़ने में सहायक होता है।

हेयर स्टाइल टूल

नहाने के बाद लोग अक्सर अपने बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर की मदद लेते हैं। यह एक आसान तरीका हो सकता है, पर कई अध्ययन से पता चला है कि प्रतिदिन इस तरह से बाल सुखाना बाल झड़ने में काफी सहायक होता है। वहीं लगातार अपने बालों को सीधा या घुंघरेला बनाने के लिए किए जाने वाले ट्रीटमेंट से भी बाल झड़ते हैं।

हार्मोन परिवर्तन

गर्भावस्था और प्रसव के दौरान शरीर में हार्मोन के स्तर में होने वाले उतार-चढ़ाव से भी भारी मात्रा में बाल झड़ते हैं। थाइरॉइड इंबैलेंस, मासिक धर्म का बंद हो जाना और अन्य हार्मोन से संबंधित अवस्था में भी बाल तेजी से झड़ते हैं।

रसायनिक उत्पाद का नियमित प्रयोग

वर्तमान में शैंपू, कंडीश्नर और यहां तक कि हेयर ऑयल भी रसायनयुक्त होते हैं, जो कि बालों को कई तरह से नुकसान पहुंचाते हैं। आज के अधिकतर कास्मेटिक उत्पाद में हानिकारक रसायन रहते हैं, जो बालों को कमजोर करने के साथ-साथ बालों से संबंधित अन्य समस्याओं को भी जन्म देते हैं।

जंक फूड

जंक फूड पर ज्यादा निर्भर रहने से पोषण संबंधी कमी होती है, जो कि गंजेपन का कारण हो सकता है। वहीं खानपान में ठीक तरह से ध्यान न देने से भी बाल बड़ी मात्रा में झड़ते हैं।

अप्रिय मौसम

आपके ऑफिस या घर में लगा एयर कंडीश्नर आपके लिए आरामदायक और सुखद हो सकता है, पर आपके बालों के साथ ऐसा नहीं है। चूंकि बाल काफी नाजुक होते हैं, इसलिए वातावरण में बदलाव का असर इसपर सबसे ज्यादा पड़ता है। ऐसे में जरूरी है कि बालों का अच्छे से ख्याल रखा जाए।

लिंग

बाल झड़ने और गंजेपन की समस्या महिला और पुरुष दोनों में होती है। हालांकि महिलाओं के बाल पूरे सर से एकसमान रूप से झड़ते हैं, जबकि पुरुषों के बाल एक विश्ष्टि पैटर्न से झड़ते हैं। पुरुषों में होने वाला ऑटो-इम्यून अवस्था गंजेपन का कारण होता है।

सोने की समस्या

न सोने का असर आंखों के साथ-साथ सिर पर भी दिखता है। इंसोमिया, नार्कोलेप्सी और अन्य सोने संबंधी विकार बालों की सेहत पर बुरा असर डालते हैं। कई बार तो यह गंजेपन का कारण भी बन जाता है।

चिकित्सा व उपचार

आज की जीवनशैली तेजी से बदल रही है। इस कारण मानसिक कष्ट भी बढ़ रहा है। जब इसके लिए हम उपचार कराते हैं और दवाई का प्रयोग करते हैं तो यह बाल की सेहत को और खराब कर देता है। कुछ ड्रग्स का अति प्रयोग और भारी खुराक का सीधा संबंध बाल झड़ने और गंजेपन से होता है।