रूसी दूर करने के लिये आयुर्वेदिक उपचार

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बालों में रूसी यानी की डैंड्रफ की समस्‍या बहुत ही आम है और यह छोटी नहीं बल्‍कि बहुत बड़ी समस्‍या है। बालों में रूसी का कोई पुख्‍ता कारण नहीं है, लेकिन सीबम उत्पन्न करने वाली ग्रंथियों के ज्यादा सक्रिय होने की वजह से डेंड्रफ होता है। आयुर्वेद के अनुसार रूसी कम पानी पीने या फिर भोजन में सही तरह से पोषण ना प्राप्‍त होने से यह समस्‍या उत्‍पन्‍न हो जाती है।

अगर रूसी के कारण आपके सिर में बहुत तेज खुजली हो रही है या फिर आपके बाल बहुत तेज झड़ रहे हैं, तो उसे हल्‍के में ना ले कर उसका आयुर्वेदिक उपचार करें। आइये देखते हैं कौन से हैं ये तरीके- रूसी हटाने के 20 घरेलू नुस्खे

 बालों को साफ रखें

बालों को साफ रखें

बालों में हफ्ते में दो बार शैंपू करें और सिर की अच्‍छे तेल से मालिश भी करनी चाहिये।

तेल लगाएं

तेल लगाएं

रोज रात को बालों की जड़ों में सरसों के तेल से मालिश कीजिए। सुबह शिकाकाई पानी में उबाल कर उस पानी से बाल धो लें।

 ग्‍लीसरीन भी फायदेमंद

ग्‍लीसरीन भी फायदेमंद

बालों की जड़ों में रोजाना ग्‍लीसरीन और गुलाब जल लगाएं।

 जैतून तेल लगाएं

जैतून तेल लगाएं

डैंड्रफ से बचने के लिए जैतून के तेल में अदरक के रस की कुछ बूंदे मिलाकर इसे बालों की जड़ों में लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर शैंपू से धो दें।

 पानी पियें

पानी पियें

खूब सारा पानी पीजिये।

दही का प्रयोग

दही का प्रयोग

बालों में हफ्तों में दो बार दही लगाएं। दही आधे घंटे के लिये लगाएं और फिर बालों को धो लें।

नींबू का रस

नींबू का रस

नींबू का रस और काली मिर्च पावडर मिक्‍स कर के बालों की जड़ों में लगाना चाहिये।

नीम तेल का चमतकार

नीम तेल का चमतकार

बालों के में नीम तथा काले तिल का तेल मिक्‍स कर के हफ्ते में तीन बार लगाएं।

 नारियल और कपूर

नारियल और कपूर

नारियल के तेल में कपूर का तेल मिक्‍स कर के बालों में लगाएं।

 आहार अच्‍छा होना चाहिये

आहार अच्‍छा होना चाहिये

खाने में हरी पत्‍तेदार सब्‍जियां, अंकुरित अनाज, ककड़ी, उबली हुई सब्जियां, फलियां, गाजर आदि को शामिल करें।

English summary

Ayurvedic Home Remedies For Dandruff

If you have dandruff problem than use these ayurvedic home remedies. Dandruff treatment and hair care is very essential to get good look.
Story first published: Friday, May 30, 2014, 18:43 [IST]
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