रूसी दूर करने के लिये आयुर्वेदिक उपचार

बालों को साफ रखें

बालों में हफ्ते में दो बार शैंपू करें और सिर की अच्‍छे तेल से मालिश भी करनी चाहिये।

तेल लगाएं

रोज रात को बालों की जड़ों में सरसों के तेल से मालिश कीजिए। सुबह शिकाकाई पानी में उबाल कर उस पानी से बाल धो लें।

ग्‍लीसरीन भी फायदेमंद

बालों की जड़ों में रोजाना ग्‍लीसरीन और गुलाब जल लगाएं।

जैतून तेल लगाएं

डैंड्रफ से बचने के लिए जैतून के तेल में अदरक के रस की कुछ बूंदे मिलाकर इसे बालों की जड़ों में लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर शैंपू से धो दें।

पानी पियें

खूब सारा पानी पीजिये।

दही का प्रयोग

बालों में हफ्तों में दो बार दही लगाएं। दही आधे घंटे के लिये लगाएं और फिर बालों को धो लें।

नींबू का रस

नींबू का रस और काली मिर्च पावडर मिक्‍स कर के बालों की जड़ों में लगाना चाहिये।

नीम तेल का चमतकार

बालों के में नीम तथा काले तिल का तेल मिक्‍स कर के हफ्ते में तीन बार लगाएं।

नारियल और कपूर

नारियल के तेल में कपूर का तेल मिक्‍स कर के बालों में लगाएं।

आहार अच्‍छा होना चाहिये

खाने में हरी पत्‍तेदार सब्‍जियां, अंकुरित अनाज, ककड़ी, उबली हुई सब्जियां, फलियां, गाजर आदि को शामिल करें।