जानिए कैसे बालों को डेमेज होने से बचाया जा सकताा है?

बाल कई कारणों से ख़राब हो जाते हैं, चाहे वह हीट स्टाइलिंग के कारण हो या बालों की उचित देखभाल न करने के कारण हो। तो यदि आपके बाल डेमेज्ड हैं तो यहां हम आपको कुछ उपाय बता रहे हैं। यह डेमेज अधिकतर बालों के सिरों पर दिखाई देता है क्योंकि स्कैल्प से निकलने वाला तेल बालों के सिरों तक नहीं पहुँच पाता। यही कारण है कि बालों के सिरों पर अधिक शैंपू नहीं लगाना चाहिए क्योंकि वे पहले से ही बहुत शुष्क होते हैं। तो यहां हम आपको कुछ उपाय बता रहे हैं ताकि आप अपने बालों को और अधिक खराब होने से बचा सकें।

1. कंडीशनिंग: जब आप अपने बालों को कंडीशन करते हैं तो ध्यान रहे कि आप अपने बालों के सिरों पर ज़्यादा ध्यान दें। यदि आप अपने बालों को पूरी लंबाई में कंडीशन करते हैं तो आपके बाल चिपचिपे और भारी हो सकते हैं। बालों को डैमेज से बचाने के लिए शैंपू करने के बाद कंडीशनिंग बहुत ज़रूरी है।

2. शैंपू: शैंपू करने से पहले अपने बालों में कंघी कर लें ताकि बालों में कोई गांठें न रहे। और जब भी शैंपू करें तब सिर पर ऊपर की ओर अधिक ध्यान केंद्रित करें, सिरों के ओर नहीं।

3. ट्रिम: बालों के डेमेज्ड और मृत सिरों को निकालने के लिए उन्हें नियमित अंतराल पर ट्रिम कराएँ। बालों के बहुत अधिक डेमेज होने पर बालों की वृद्धि रुक जाती है।

4. हॉट ऑइल मसाज: यदि आपके बाल डेमेज्ड हैं तो यह सबसे आसान उपाय है। अपनी पसंद के तेल जैसे नारियल का तेल या बादाम का तेल लें और उसे गर्म करके इस तेल से सिर की त्वचा की मालिश करें। इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन (रक्त परिसंचरण) बढ़ता है जिससे बाल स्वस्थ और चमकीले होते हैं तथा बालों का विकास भी होता है।

5. घर में ही हेयर स्पा करें: घर में ही हेयर स्पा करें। इससे आपका समय और पैसा दोनों बचेगा और आपके बाल बहुत जल्दी अच्छे दिखने लगेंगे।