आखिर क्‍या कारण है कि जवानी में ही लड़के होने लगते हैं गंजे

क्‍या ये सेहत से जुड़ी समस्‍या है

बालों को बेवजह झड़ना अनुवांशिक भी हो सकता है। लेकिन इससे भी बडी समस्‍या है, तनाव और आपकी खराब लाइफस्‍टाइल। गंजापन ना केवल पुरुषों को ही तंग करता है बल्‍कि यह कम उम्र की लड़कियों में भी देखा जाता है।

तनाव

आज हर कोई तनाव से घिरा हुआ है फिर चाहे वह 20 साल का नौजवान या फिर 40 साल का आदमी। गंजेपन को तनाव से काफी ज्‍यादा जोड़ा जाता है। अगर आप तनाव लेंगे तो आपके बाल असमय झडेगें इसलिये तनाव को कम करने की तरकीबें सोंचे।

खराब डाइट

खराब डाइट से तो बालों पर इतना फरक नहीं पड़ता जितना कि शरीर में पोषण की कमी से पड़ता है। अपनी डाइट में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्‍स को शामिल करें नहीं तो आप जल्‍द ही गंजेपन का शिकार होने लगेंगे।

हार्मोन में बदलाव

खराब लाइफस्‍टाइल और दवाइयां तथा बीमारियां पुरुषों का हार्मोन गड़बड़ कर सकती हैं। यह गडबडी DHT हार्मोन के रिसाव में बड़ा परिर्वतन कर सकते हैं, जिससे यह ज्‍यादा मात्रा में रिसने लगता है और बाल झड़ना शुरु हो जाते हैं।

धूम्रपान करना

बालों को ब्‍लड के जरिए ऑक्‍सीजन मिलता है। स्‍मोकिंग से ब्‍लड में ऑक्‍सीजन का स्‍तर कम हो जाता है। स्‍मोकिंग से ना केवल बाल अनहेल्‍दी बनते हैं बल्‍कि बालों की जड़े भी खराब हो जाती हैं।

अच्‍छी नींद ना लेना

अगर आप पूरे 8 घंटे की नींद नहीं लेते हैं, तो गंजापन होना शुरु हो जाएगा।