अदरक के ये secret टिप्स अपनाएं और बालों की हर समस्या से छुटकारा पाएं

By Aditi Pathak
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रोज़ाना के खान पान में अदरक को सबसे अच्‍छा और लाभकारी हर्ब माना जाता है। सर्दी, ज़ुकाम, गले में खराश आदि होने पर अदरक बहुत फायदेमंद साबित होती है। सर्दी के दिनों में हर किसी को अदरक वाली चाय बहुत पसंद आती है। लेकिन आपको जानकर आश्‍चर्य होगा कि अदरक, स्‍वास्‍थ्‍य के साथ-साथ सुंदरता के लिहाज़ से भी बहुत लाभप्रद है। अदरक से बालों को और त्‍वचा को भी बहुत लाभ मिलते हैं।

अदरक में एंटी-ऑक्‍सीडेंट, मैग्‍नीशियम, पोटैशियम और कॉपर होता है। इसके रस को बालों में सही विधि से लगाने पर बालों की ग्रोथ होती है और रूसी भी दूर हो जाती है। साथ ही बालों का रूखापन भी दूर हो जाता है। इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि बालों में अदरक को किस प्रकार लगाएं कि आपको अत्‍यधिक लाभ मिले।

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बालों की देखभाल के लिए अदरक के लाभ:

1. रूसी की समस्‍या से दिलाये निजात

अगर बालों में रूसी हो जाती है तो बहुत खुजली और दर्द होता है। कई बार वो पपड़ी बनकर निकलने लगती है और खून भी आ जाता है। अगर आपको ऐसी ही समस्‍या है तो अदरक आपके लिए मददगार साबित हो सकती है। इसमें एंटीमाइक्रोबायल गुण होते हैं जो रूसी को कम करने में मदद करते हैं।

2. बालों का झड़ना

रूसी की वजह से कई बार बाल बुरी तरह से झड़ना शुरू हो जाते हैं। ऐसे में अदरक का इस्‍तेमाल रूसी दूर करने के साथ-साथ बालों का झड़ना भी रोक देता है। इसमें मैग्‍नीशियम, पोटैशियम और फास्‍फोरस के गुण होते हैं जो बालों को पर्याप्‍त मात्रा में पोषण प्रदान करते हैं।

3. रूखे बालों को बनाये मुलायम

अगर आपके बाल बहुत ड्राई रहते हैं तो अदरक का रस फायदेमंद साबित होता है। रूखे बालों में कम पोषण के कारण ये समस्‍या आती है। अदरक इस समस्‍या को जड़ से दूर कर सकती है। ये एक प्राकृतिक कंडीशनर की तरह काम करती है जो‍कि बालों को टूटने से बचाती है। ये बालों में नमी को भी बनाये रखती है।

4. बालों को दे पर्याप्‍त पोषण

अदरक में मौजूद फैटी एसिड बालों को पर्याप्‍त पोषण प्रदान करता है और उन्‍हें मजबूत बनाता है।

5. रक्‍त के संचार में करे सुधार

अदरक के सेवन से शरीर में होने वाले रक्‍त के संचार में सुधार आता है। अदरक में जिंजरोल मौजूद होता है जो रक्‍त वहिकाओं को आराम पहुंचाता है और रक्‍त संचार को ठीक कर देता है जिससे बालों को भी बूस्‍ट मिलता है और उनकी वृद्धि होती है।

बालों के लिए कैसे बनाएं अदरक के मास्‍क

1. अदरक और नारियल का तेल:

अदरक को नारियल तेल में मिलाकर पीस लें और बारीक पेस्‍ट तैयार कर लें। ये बालों को बहुत अच्‍छा बनाता है।

सामग्रियां –

1 चम्‍मच अदरक का पेस्‍ट
1 चम्‍मच नारियल तेल

किस प्रकार बनाएं:

एक कटोरी लें।
इसमें अदरक के पेस्‍ट को डालें।
इसमें नारियल तेल को मिलाएं और अच्‍छे से फेंट दें।
इस मिश्रण को पांच मिनट के लिए रखा रहने दें।
बालों को थोड़े थोड़े भागों में बांट कर इस पेस्‍ट को अच्‍छे से लगा लें।
बालों में अच्‍छी तरह से मसाज करें और 30 मिनट के लिए यूं ही लगाकर छोड़ दें।
30 मिनट के बाद ठंडे पानी से बालों को धो लें।
हफ्ते में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराने से आपको खुद ही अंतर महसूस होगा।

2. अदरक और नींबू का रस:

बालों में नींबू और अदरक का पैक लगाने से बालों में पीएच बैलेंस सही हो जाता है जिससे स्कैल्प को पर्याप्‍त पोषण मिलता है।

सामग्रियां –

2 चम्‍मच कद्दूकस की गई अदरक
आधा चम्‍मच नींबू का रस
3 चम्‍मच तिल का तेल

बनाने की विधि:

एक छोटा कटोरा लें।
इसमें कसी हुई अदरक को डालें।
इसमें नींबू के रस को मिला लें और अच्‍छे से मिक्‍स कर लें।
पांच मिनट के लिए इस पैक को रख दें।
बाद में बालों पर इसे अच्‍छे से मांग करके लगा लें।
इस पैक को लगाने के बाद 30 मिनट तक रहने दें। बाद में ठंडे पानी से सिर को धो लें।

3. अदरक, खीरा और नींबू का रस:

खीरे में विटामिन ए, सिलिका और सल्‍फर होता है जोकि बालों की ग्रोथ के लिए अच्‍छा रहता है।

सामग्रियां –

1 चम्‍मच कसी हुई अदरक
आधा कप कटा हुआ खीरा
एक चम्‍मच नारियल तेल
एक चम्‍मच तुलसी का तेल

किस प्रकार बनाएं –

एक मध्‍यम आकार का कटोरा लें।
सभी सामग्रियों को मिला लें। इन्‍हें अच्‍छे से मिक्‍स कर लें।
इसे पांच मिनट के लिए ऐसा ही रहने दें।
अब बालों में इस पैक को अच्‍छी तरह से स्कैल्प में लगाएं।
बालों में लगाकर 30 मिनट के लिए ऐसे ही रहे।
बाद में ठंडे पानी से सिर धो लें। आप चाहें तो इसे लगाने के बाद शैम्‍पू भी कर सकते हैं।
हफ्ते में इसे दो बार लगाने से लाभ मिलता है।

4. अदरक और प्‍याज़:

प्‍याज़ में सल्‍फर की मात्रा काफी अधिक होती है। इसे लगाने से बालों की ग्रोथ में वृद्धि होती है।

आवश्‍यक सामग्रियां –

2 कसी हुई अदरक
1 मध्‍यम आकार का प्‍याज़

कैसे बनाएं –

सबसे पहले एक कटोरा लें।
इसमें सभी सामग्रियों को मिला लें।
इस पैक को बालों पर अंदरूनी भाग में अच्‍छे से मसाज करते हुए लगाएं।
20 मिनट उपरान्‍त बालों को ठंडे पानी से धो लें।
एक हफ्ते में ही आपको बालों में फर्क दिखेगा।

इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद आप जान ही गए होंगे कि किस तरह अदरक का इस्‍तेमाल आप ब्यूटी के हिसाब से भी कर सकते हैं। इसके इस्‍तेमाल के कोई साइडइफेक्‍ट नहीं हैं।

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    English summary

    Surprising Benefits Of Ginger For Hair That You Didn't Know

    Ginger – an essential herb in our daily diet! But did you know ginger can actually work wonders for your hair? Well, read on to know how and what and all that you've never thought!
    Story first published: Friday, May 18, 2018, 13:30 [IST]
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