शर्त लगा लीजिये शैम्पू करने से जुड़े ये फैक्ट आपको भी नहीं मालूम

मार्केट में कई तरह के शैंपू और कंडीश्‍नर उपलब्‍ध हैं। आजकल भ्रमित करने वाले विज्ञापनों की भरमार है और ऐसे में आपको इनसे ज़्यादा खुद पर भरोसा करने की ज़रूरत है।

संतुलित आहार स्‍वस्‍थ और मज़बूत बालों की नींव होती है लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि शैंपू में मौजूद कुछ केमिकल्‍स आपके बालों के पोषण को कम कर देते हैं।

बालों को शैंपू करने के बारे में ये 10 बातें आप नहीं जानते होंगें:

घरेलू नुस्‍खे नहीं चलेंगे

जब बाल सूखे और बेजान हो जाते हैं तो हम घरेलू नुस्‍खे आज़माने लगते हैं। हर घर में बालों की देखभाल के लिए पीढ़ी दर पीढ़ी कोई ना कोई नुस्‍खा चला आ रहा होगा लेकिन आपको बता दें कि सबसे बेहतर होता है कि आप उन चीज़ों का इस्‍तेमाल करें जो आपके बालों को सूट करती हों। जैसे कि स्‍कैल्‍प पर डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए नींबू का प्रयोग करने से बाल और भी ज़्यादा सूखे हो सकते हैं और इससे अल्‍सरेशन हो सकता है।

कम शैंपू ही है पर्याप्त

आपको लगता होगा कि ज़्यादा शैंपू लगाना सही रहता है लेकिन ऐसा नहीं है। जब आप बहुत ज़्यादा शैंपू का इसतेमाल करती हैं तो इससे बालों के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और इससे धूल और ऑयल लॉक हो जाता है। शैंपू के बाद हमेशा कंडीश्‍नर का इस्‍तेमाल करना चाहिए ताकि कंडीश्‍नर से बाल मॉइश्‍चराइज़ रहें। एक रुपए के सिक्‍के के आकार से ज़्यादा शैंपू का इस्‍तेमाल ना करें।

बालों को नहीं होती शैंपू की आदत

जब भी मार्केट जाएं तो अपने बालों के लिए हर बार कोई नया शैंपू उठा लाने की गलती ना करें। हमेशा वही शैंपू चुनें जो आपके बालों को सूट करता हो। अगर आपको पहले वाला शैंपू सूट नहीं करता है तो आप उसे नए शैंपू से बदल सकती हैं। सल्‍फेट फ्री शैंपू का प्रयोग करें। कंडीश्‍नर का काम होता है बालों को साफ करना जबकि शैंपू सिर्फ स्‍कैल्‍प को साफ कर पाता है।

हर इंसान का शैंपू शेड्यूल होता है

रोज़ बाल धोने की ज़रूरत नहीं है। हर इंसान का बाल धोने का एक शेड्यूल होता है और ये पता करने में थोड़ा समय लग सकता है। अगर आप एक बार ये पता कर लें तो फिर इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस ब्रांड या किस टाइप का शैंपू इस्‍तेमाल कर रही हैं क्‍योंकि तब आपके बाल ज़्यादा नहीं झड़ते हैं और स्‍वस्‍थ रहते हैं।

शैंपू से पहले बालों को गीला करना

शैंपू करने से पहले बालों को गीला नहीं करते हैं तो इससे बालों को बहुत ज़्यादा नुकसान पहुंचता है। बालों को गीला करने से वो आसानी से शैंपू को सोख लेते हैं और इसे फैलाने में भी आसानी होती है। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपके बाल झड़ना शुरु हो जाते हैं। कंडीश्‍नर लगाने से पहले बालों को अच्‍छी तरह से धो लें।

हमेशा ठंडे पानी से धोएं

गर्म पानी से बालों को धोने पर उनमें मौजूद एसेंशियल ऑयल निकल जाता है और बालों की जड़ें भी कमज़ोर होती हैं। ठंडे पानी से बालों को धोने पर बालों के रोमछिद्र मज़बूत होते हैं और बाल जड़ से मज़बूत बनते हैं। अगर आप ठंडे पानी से बालों को नहीं धो सकते हैं तो गुनगुने पानी का प्रयोग करें लेकिन सिर्फ सप्‍ताह में तीन बार। इसके अलावा ठंडा पानी बालों के सिरों पर कंडीश्‍नर को भी लॉक कर देता है जिससे लंबे समय तक बालों में नमी बनी रहती है।

हर फैंसी चीज़ बालों के लिए अच्छी नहीं होती

शैंपू में ग्‍लाइकोल डिस्‍टिआरेट, कोकामिडोप्रोपिल बिअेइन, अमोनियम लॉरिल सल्‍फेट, साइक्लोमेथिकोन, ओक्‍टाइल सलिसिलेट और पानी होता है जो बालों को सुरक्षा प्रदान करने का काम करते हैं। आयुर्वेदिक शैंपू के अलावा मार्केट में उपलब्‍ध सभी शैंपूओं को लैब में सिंथेसाइज़ किया जाता है और इनमें फूलों, सब्जियों और मिट्टी जैसे कोई प्राकृतिक चीज़ें नहीं होती हैं। किसी भी आकर्षक विज्ञापन को देखकर अपना शैंपू बदलने की गलती ना करें।

शैंपू के बाद स्‍कैल्‍प को ना रगड़ें

शैंपू से स्‍कैल्‍प की मसाज करने और उसे रगड़ने में फर्क होता है। उंगलियों की मदद से या हल्‍के हाथों से स्‍कैल्‍प पर शैंपू लगाएं। अगर बालों से तेल नहीं निकला है तो दोबारा शैंपू लगाएं। स्‍कैल्‍प को रगड़ते हुए आप बालों को कमज़ोर कर देते हैं जिससे बाल झड़ने लगते हैं।

बालों को धोने में शैंपू नहीं है सबसे ज़्यादा ज़रूरी

बालों को धोने की प्रक्रिया में शैंपू करना बस एक स्‍टेप है। शैंपू करने से पहले बालों पर तेल से पांच मिनट तक मालिश करनी होती है। इसके एक घंटे बाद बालों को दो बार शैंपू लगाकर धोना होता है। बालों को कंडीशन करें और उन्‍हें अच्‍छी तरह से धोएं। अब तौलिए से बालों को सुखांए और लीव इन कंडीश्‍नर या सीरम लगाएं जिससे उलझे हुए बाल सुलझ जाएं।

ड्राई शैंपू का भी है विकल्‍प

ऐसा माना जाता है कि ड्राई शैंपू बालों के लिए अच्‍छा नहीं होता है लेकिन असल में ऐसा कुछ भी नहीं है। ड्राई शैंपू से बालों पर मौजूद तेल को कम किया जा सकता है और इससे बाल फ्रेश दिखाई देते हैं। ड्राई शैंपू का इस्‍तेमाल तभी करें जब आपके पास समय की कमी हो और एकसाथ दो बार इसका इस्‍तेमाल ना करें।

अब इन सब बातों को जानने के बाद आप अपने बालों की देखभाल अच्‍छी तरह से कर पाएंगें।