सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए रवीना टंडन ने शेयर किया घने बालों का राज

आंवला

रवीना अपने बालों की देखभा के लिए आंवला का इस्तेमाल करती हैं। आंवला का इस्तेमाल करने से बालों को पोषण मिलता है। आंवला का इस्तेमाल करने से बालों की ग्रोथ बढ़ाता है। आंवला का इस्तेमाल करने बालों का दोमुहा की परेशानी कम करता है।

हेयर फॉल का कारण

हेयर फॉल के कई कारण होते है। कई बार स्ट्रेस, टेशन और गलत शैंपू का चुनाव करने से बाल झड़ने लगते हैं। वहीं आंवला खाने से इस तरह की परेशानी दूर होती है। सप्ताह में दो बार आंवला उबालकर अपने बालों पर लगाएं।

हेयर पैक बनाने का तरीका

रवीना ने आंवला का हेयर पैक बनाने के लिए आप 6 आंवले लें और इन्हें धोकर एक कप दूध में गर्म करें। जब तक आंवला सॉफ्ट ना हो जाएं उसे गर्म करें। इनके बीच को आसानी से निकाल लें। इसके बाद उबले हुए आंवलें का बारीक पेस्ट बना लें। इसके बाद इस पेस्ट को बालों की जड़ो पर लगाएं।

इस तरह बालों को करें क्लीन

बालों को साफ करने रवीना ने कहा कि ये पेस्ट शैंपू करने से पहले 15 मिनट पहले अपने बालों में लगाना चाहिए। इसके बाद सिर्फ हल्के गुनगुने पानी से अपने बालों को धो दें। ध्यान रखना कि आपको शैंपू का यूज नहीं करना चाहिए। इस हेयर मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करना चाहिए।