ऐसे पाइये सफेद चमकदार घुटने

काले घुटने और काली कुहनियां कहीं ना कहीं बुरा प्रभाव छोड़ती हैं। जिस तरह से आप अपने हाथ और पैर की वैक्‍सिंग करती हैं तो उसी तरह से आपकी कु‍हनियों तथा घुटनों को भी केयर की जरुरत पड़ती है।

यहां पर कुछ असरदार तरीके दिये हुए हैं जिससे आप अपनी कुहनियों तथा घुटनों को साफ-सुथरा कर सकती हैं।

ऐसे चमकाएं घुटनों को-

1. रोजाना दो बार नींबू का रस लगाइये और इसे 20 मिनट तक के लिये ऐसे ही रखने के बाद धो लीजिये।

2. नारियल का तेल अपने घुटनों और कुहनियों में 5-8 मिनट के लिये लगा कर मसाज कीजिये। इसे कुछ देर के लिये छोड़ दीजिये और फिर पानी से धो लीजिये। आप चाहें तो इसमें नींबू की कुछ बूंदे भी मिला सकती हैं।

3. दही मेंकुछ बूंदे सिरके कि मिलाएं और इससे मसाज करें।

4. बेकिंग सोडा में चीनी मिलाएं और अपनी कुहनियों तथा घुटनों को रगडे़ फिर 15 मिनट के बाद इसे धो कर बॉडी लोशन लगा लें।

5. जब भी नहाएं तो अपने घुटनों को जरुर स्‍क्रब करें। इसके लिये आप लूफा या फिर प्‍यूमिक स्‍टोन का प्रयोग कर सकती हैं।

6. बादाम और या नारियल तेल के साथ चीनी या फिर शहद मिलाइये और इस पेस्‍ट को अपनी काली कुहनियों तथा घुटनों पर रगड़ कर मसाज कीजिये और 15 मिनट के बाद इसे धो लीजिये।

7. सरसों के तेल को नारियल के तेल के साथ मिलाइये और देखिये कि इसे लगाने से आपकी त्‍वचा कितनी साफ हो जाती है।

8. दही में नींबू की कुछ बूंदे डाल कर इसे 10 मिनट के लिये अपने घुटनों में मसाज करें। फिर इसे कुछ देर यूं ही छोड़ने के बाद दूध से साफ करें और फिर पानी से।

9. जब भी सूरज की धूप में निकले तब घुटनों पर सनस्‍क्रीन लगाना ना भूलें। रात को भी सोते जाते वक्‍त बॉडी लोशन लगाएं।

10. सरसों के तेल में थोडा़ सा नमक मिलाएं और इसे कुहनियों पर 5-8 मिनट के लिये रगडे़।