6 आदतें जो बबार्द कर सकती हैं आपका लुक

सोने का गलत तरीका

जब आप सोते समय पेट के बल या बगल की ओर मुड़ कर अपने तकिये में मुंह गडा़ कर सोते हैं तो, उससे आपके चेहरे पर जोर पड़ता है और उस पर झुर्रियों के निशान पड़ जाते हैं, जिससे चेहरा सोया-सोया सा लगता है।

साबुन का प्रयोग

साबुन का प्रयोग करने से चेहरा रूखा हो जाता है और उस पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं। हमेशा एक अच्‍छे फेस वॉश और बॉडी वॉश का प्रयोग करें।

स्‍मोकिंग छोडे़

धूम्रपान करने से ना केवल कैंसर होता है बल्कि इससे मुंह के आस-पास हल्‍की धारियां भी दिखाई पड़नी शुरु हो जाती हैं। यदि आपको जवानी में झुर्रियां नहीं चाहिये तो अभी से ही स्‍मोकिंग की आदत छोड़ दें।

मोबाइल फोन बैक्‍टीरिया का घर

हमारे मोबाइल फोन एक टॉयलेट से भी ज्‍यादा गंदे होते हैं। यह हमेशा हाथों में रहता है और हाथ से बैक्‍टीरिया फैल कर चेहरे पर आ जाता है, जिससे चेहरे पर धब्‍बे, इंफेक्‍शन और झाइयां दिखाई पड़ने लगती हैं।

बालों की सफाई

बालों में रूसी ना केवल खुजली को दावत देती है बल्कि जब भी रूसी आपके चेहरे पर गिरती है तो उससे इंफेक्‍शन हो जाता है। साथ ही जब आप अपनी उंगलियों से अपने सिर को खुजलाते हैं और फिर दुबारा उसी से अपने चेहरे को छूते हैं, तो पिंपल और दाने होने की समस्‍या ज्‍यादा बढ जाती है। इसलिये अच्‍छा डैंड्रफ शैंपू प्रयोग करें।

सूरज की धूप

आप सोचते है कि आपका शरीर मर्द का है तो इसलिये आपको कुछ नहीं होगा। परंतु ज्‍यादा धूप में रहने से झुर्रियां भी पड़ती हैं और स्‍किन कैंसर होने की संभावना भी रहती है। घर से बाहर निकलने से 30 मिनट पहले अपने शरीर पर सनस्‍क्रीन लगाइये।