ऐसे कारण जिनसे आप हो सकती हैं बूढी

हमारे बीच में कई ऐसी चीज़े हैं जिनसे झुर्रियां पड़ती हैं। झुर्रियां पड़ने का मतलब यह नहीं है कि आप बूढी़ हो रही हैं, इसके कई अलग-अलग कारण भी होते हैं। इन कारणों को जानना बहुत ही जरुरी है क्‍योंकि तभी आप इसके लिये उपाय ढूंढ पाएंगी। यहां पर कुछ कारण दिये गए हैं जिनसे झुर्रियां पड़ती हैं।

1. टीवी देखना

क्‍या आप जानती हैं कि टीवी देखने से ना केवल आंखों पर ही नहीं बल्‍कि त्‍वचा पर भी झुर्रियां पड़ती हैं। अगर आप ज्‍यादा देर तक टीवी देखेगी तो उसमें से निकलने वाली किरणे आपकी आंखों और त्‍वचा को नुक्‍सान पहुंचाएगी।

2. प्रदूषण

अगर आप रोजाना ऑफिस के लिये बाहर धूप में निकलती हैं तो भी आप झुर्रियों की चपेट में आ सकती हैं। गा‍ड़ियों से निकलने वाला गंदा धूआं जिसमें ना जाने कितने प्रकार के केमिकल मिले होते हैं, वह सब आपकी त्‍वचा का प्राकृतिक लचीलापन छीन लेते हैं और आपको जल्‍दी बूढा बनाते हैं।

3. अत्‍यधिक क्‍लीजिंग

किसी भी चीज़ का अत्‍यधिक इस्‍तमाल हमेशा बुरा होता है। क्‍या आप जानती हैं कि बार-बार दिन में क्‍लीजिंग करने से चेहरे का नेचुरल ऑयल समाप्‍त हो जाता है और झुर्रियां पड़ने लगती हैं। क्‍लींजर का प्रयोग दिन में केवल एक या दो बार ही करना चाहिये।

4. पीने का तरीका

आप कोई भी पेय किस प्रकार से पीती हैं, वह भी आपको बूढा बना सकता है। जब आप ड्रिंक को स्‍ट्रॉ से पीती हैं तब आपके गालों और होंठो पर ज्‍यादा प्रेशर पड़ता है। जिस वजह से झुर्रियां हो जाती हैं और आप जल्‍द ही बूढी होने लगती हैं।

5. मीठा खाना

आप जो कुछ भी खाती हैं उसका असर आपकी स्‍किन पर भी पड़ता है। अगर आपको खाने में मीठा पसंद है तब तो आपको जरुर झुर्रियां पडे़गी। खून में ज्‍यादा शुगर से त्‍वचा ढीली पड़ने लगती है और झुर्रियां पड़ने लगती हैं।

6. काम का तनाव

काम आपकी स्‍किन को दो प्रकार से प्रभावित कर सकता है। एक तो तनाव और दूसरा एयर कंडीशनर। स्‍ट्रेस बहुत तेजी से एजिंग बढाती है इसलिये हमेशा खुश रहा करें। साथ ही एयर कंडीशनर भी आपकी स्‍किन से सारी नमी छीन लेती है और स्‍किन को ड्राई बना देती है।

1. टीवी देखना - क्‍या आप जानती हैं कि टीवी देखने से ना केवल आंखों पर ही नहीं बल्‍कि त्‍वचा पर भी झुर्रियां पड़ती हैं। अगर आप ज्‍यादा देर तक टीवी देखेगी तो उसमें से निकलने वाली किरणे आपकी आंखों और त्‍वचा को नुक्‍सान पहुंचाएगी।

2. प्रदूषण- अगर आप रोजाना ऑफिस के लिये बाहर धूप में निकलती हैं तो भी आप झुर्रियों की चपेट में आ सकती हैं। गा‍ड़ियों से निकलने वाला गंदा धूआं जिसमें ना जाने कितने प्रकार के केमिकल मिले होते हैं, वह सब आपकी त्‍वचा का प्राकृतिक लचीलापन छीन लेते हैं और आपको जल्‍दी बूढा बनाते हैं।

3. अत्‍यधिक क्‍लीजिंग- किसी भी चीज़ का अत्‍यधिक इस्‍तमाल हमेशा बुरा होता है। क्‍या आप जानती हैं कि बार-बार दिन में क्‍लीजिंग करने से चेहरे का नेचुरल ऑयल समाप्‍त हो जाता है और झुर्रियां पड़ने लगती हैं। क्‍लींजर का प्रयोग दिन में केवल एक या दो बार ही करना चाहिये।

4. पीने का तरीका- आप कोई भी पेय किस प्रकार से पीती हैं, वह भी आपको बूढा बना सकता है। जब आप ड्रिंक को स्‍ट्रॉ से पीती हैं तब आपके गालों और होंठो पर ज्‍यादा प्रेशर पड़ता है। जिस वजह से झुर्रियां हो जाती हैं और आप जल्‍द ही बूढी होने लगती हैं।

5. मीठा खाना- आप जो कुछ भी खाती हैं उसका असर आपकी स्‍किन पर भी पड़ता है। अगर आपको खाने में मीठा पसंद है तब तो आपको जरुर झुर्रियां पडे़गी। खून में ज्‍यादा शुगर से त्‍वचा ढीली पड़ने लगती है और झुर्रियां पड़ने लगती हैं।

6. काम का तनाव - काम आपकी स्‍किन को दो प्रकार से प्रभावित कर सकता है। एक तो तनाव और दूसरा एयर कंडीशनर। स्‍ट्रेस बहुत तेजी से एजिंग बढाती है इसलिये हमेशा खुश रहा करें। साथ ही एयर कंडीशनर भी आपकी स्‍किन से सारी नमी छीन लेती है और स्‍किन को ड्राई बना देती है।