गर्मी में मुँहासों से बचने के 10 उपाय

मेकअप साफ करें

अपना चेहरा साफ़ रखें। अपना मेकअप ठीक प्रकार से हटायें। इसके लिए आप एक सैलीसाईंलिक फेस वाश इस्तेमाल कर सकते हैं।

मुंह जरुर धोएं

जब आप बाहर दिन बिताकर आये तो घर पर मुहं जरूर धोएं।

चेहरा न रगडे़

ज्यादा नहीं रगड़ें। ज्यादा धोने और रगड़ने से त्वचा में जलन पैदा हो सकती है।

चेहरे को बार बार न छुएं

अपने चेहरे को बार बार नहीं छुएं , इससे बैक्टीरिया का संक्रमण हो सकता है।

संभल कर खरीदे मेकअप प्रोडक्‍ट

इस प्रकार के मेकअप प्रोडक्‍ट्स का इस्तेमाल करें जिन पर 'नॉन कोमेड़ोजेनिक' का लेबल लगा हो।

धूप से बचें

धुप से बचें। इससे मुँहासों के फैलने की संभावना बढ़ जाती है।

एंटी एक्‍ने मास्‍क लगाएं

एक सप्ताह में एक बार एंटी एक्ने मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।

हारमोंस की जांच करवाएं

मुँहासे हारमोंस के असंतुलन के कारण होते हैं, इसलिए आप स्किन स्पेशलिस्ट से अपने हार्मोन जांच की राय ले सकते हैं।

रूसी भगाएं

डैंड्रफ भी माथे और कमर में होने वाले मुँहासों का मुख्य कारण है। स्किन स्पेशलिस्ट द्वारा सुझाये गए एंटी डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें।

तंग कपड़े न पहने

यदि आपके मुँहासे है तो टाईट और शरीर के चिपकने वाले कपड़े पहनने से बचें।