थकान भरी त्‍वचा को ऐसे दीजिये राहत

एक लंबे और थकान भरे दिन के बाद चेहरे बिल्‍कुल मुर्झाया हुआ सा दिखाई देने लगता है। ऐसा लगता है कि मानों चेहरे से सारी रौनक ही गायब हो गई हो। यही नहीं अगर आप ठीक से अपनी नींद पूरी नहीं करती तो भी चेहरा थका हुआ सा लगता है। चेहरे की थकान कई त्‍वचा संबन्‍धी समस्‍याएं पैदा करती है। जैसे, झुर्रियां, आंखों के नीचे डार्क सर्कल, झाइयां और काले धब्‍बे आदि। चेहरे की थकान दूर करने के लिये आपको ऐसे कई छोटे उपाय करने होंगे जिससे आप का चेहरा खिल उठे।

चेहरे की थकान मिटाने के लिये आपको फेस पैक बनाने होंगे जिसमें रोजवॉटर, दही, दूध और हल्‍दी पाउडर मिला होना चाहिये। यह एक हाइड्रेटिंग फेस मास्‍क हेाता है जो कि आपके चेहरे को फिर से जीवित कर देगा। इस फेस पैक को लगाने से चेहरा टाइट बन जाएगा और त्‍वचा गोरी और चमकदार बन जाती है। इन सब से भी ज्‍यादा जो सबसे खास बात है वह यह कि आपको रात की नींद अच्‍छे से लेनी चाहिये।

आइये जानते हैं थकान भरी त्‍वचा के लिये और क्‍या क्‍या करना उचित रहता है।

स्‍क्रब करें

चेहरे को स्‍क्रब करना जरुरी है। इससे डेड स्‍किन निकल जाती है और चेहरा ग्‍लो करने लगता है।

कुकुंबर स्‍लाइस लगाएं

अगर आंखों में थकान भरी हो और आंखें सूजी हुई हों तो, खीरे या आलू की स्‍लाइस कर के आंखों पर रखें।

हाइड्रेटिंग क्रीम लगाएं

थके चेहरे को चमकदार बनाने का यह सबसे अच्‍छा तरीका है। इसे रात को लगाएं और सुबह ग्‍लोइंग चेहरा पाएं। क्रीम चेहरे में नमी भरती है।

फेस मास्‍क

घर पर ही दही, दूध , हल्‍दी, रोज वॉटर और नींबू का रस मिला कर पेस्‍ट बनाइये। इसे चेहरे पर फेस मास्‍क बना कर लगाएं और 15 मिनट में चमकदार त्‍वचा पाएं।

गुलाब जल

कॉटन बॉल्‍स को गुलाब जल में डुबाइये और थकी हुई त्‍वचा को पोंछिये। इससे त्‍वचा फ्रेश औ चमकदार बन जाएगी।

नमक का सेवन कम करें

ज्‍यादा नमक का सेवन आपकी स्‍किन को डीहाइड्रेट बना सकता है। इससे त्‍वचा हमेशा सूजी हुई और थकी हुई लगेगी।

खूब पानी पियें

अगर चमकदार, फ्रेश और थकान से राहत वाली त्‍वचा चाहिये तो खूब पानी का सेवन करें।