Just In
- 53 min ago Watermelon in Uric Acid : तरबूज खाने से यूरिक एसिड बढ़ता है या घटता, जानें खाएं या न खाएं?
- 2 hrs ago Rash Under Breast: ब्रेस्ट के नीचे रैशेज ने कर दिया हाल बुरा, इन घरेलू इलाज से छुटकारा पाए
- 3 hrs ago Mahavir Jayanti 2024: कब मनाया जाएगा जैन धर्म का सबसे बड़ा पर्व महावीर जयंती, जानें इसका इतिहास
- 5 hrs ago LokSabha Chunav 2024 : सही करो मतदान तो, हो उत्तम सरकार... इन संदेशों से लोगों को वोटिंग के लिए करें प्रेरित
Don't Miss
- News Lok Sabha Election: आखिर अशोक ने साबित किया कितना महत्वपूर्ण है वोट डालना....पढ़िए कैसे
- Movies क्रिमिनल लॉयर बनना चाहती ये बच्ची, किस्मत ने बनाया सबसे बड़ी हीरोइन, पहचाना क्या?
- Technology OnePlus Ace 3 Pro के स्पेसिफिकेशंस लॉन्च से पहले आए सामने, जानिए क्या कुछ होगा खास
- Automobiles अब Royal Enfield की बाइक से करें वर्ल्ड टूर, नई बाइक खरीदने की भी नहीं होगी जरुरत, जानें प्लान
- Finance Tesla In India: भारत में ईलेट्रिक व्हीकल पॉलिसी की बैठक में Tesla का सलाहकार शामिल, क्या भारत में आएगी ये EV
- Travel दिल्ली-अहमदाबाद बुलेट ट्रेन कौन से स्टेशनों से होकर गुजरेगी? और कौन से रूट्स हैं प्रस्तावित?
- Education JAC 10th Toppers List 2024:झारखंड बोर्ड 10वीं टॉपर लिस्ट जारी, ज्योत्सना ज्योति ने 99.2% से किया टॉप, चेक list
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
सूजी हुई आंखों की सूजन कम करे ये घरेलू उपाय
क्या हर सुबह उठते ही आप आंखों के आस पास की त्वचा को सूजा हुआ पाती हैं? यह सचमुच देखने में बहुत ही भद्दा लगता है और जो कोई देखता है वह भी केवल यही पूछता है कि क्या रात में ठीक से सोई नहीं क्या। जब आंखें थकी हुई होती हैं तब किसी काम में मन नहीं लगता है। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे, तनाव या फिर ज्यादा थकान।
आंखों में सूजन की समस्या बहुत आम है और हर कोई इस्से परेशान है, तो ऐसे में आप बहुत सारे घरेलू उपाय उपयोग कर सकती हैं। आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में -
आलू
आलू के गोल स्लाइस काट लीजिये और इन्हें अपनी आंखों पर रख लीजिये, ध्यान से आंखों की सूजन को आलू की स्लाइस से कवर कर लें। इसे 15 से 20 मिनट तक रखने के बाद खुद ही देख सकती हैं कि कैसे आंखों की सूजन गायब हो गई।
दूध
ठंडे दूध में कॉटन के टुकड़ों को डुबो कर अपनी पलकों पर रखें और करीबन 20 से 30 मिनट तक के लिये रखे रहें। ठंडक पर कर आंखों की सूजन अपने आप ही कम हो जाएगी।
तेल
ठंडा पानी लें और उसमें कुछ बूंदे विटामिन ई के तेल की डालें और फिर उसमें कॉटन के टुकड़े डाल कर भिगोएं और इसे अपनी बंद आंखों पर 20 मिनट के लिये रखें।
खीरा
ठंडे खीरे के पतले स्लाइस करें और उसे अपनी दोनों आंखों पर 25 मिनट तक के लिये रखें।
ठंडा टी बैग
अगर आप जल्दी में हैं और आपके पास स्लाइस काटने का टाइम नहीं है तो, टी बैग को पानी में भिगो कर तुरंत फ्रिज में रख दें। 2 मिनट के बाद निकाल कर उसे 20 से 25 मिनट तक आंखों पर रखें और लेट जाएं। उसके बाद जब उठें तब अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और त्वचा को सुखा लें।
बर्फ वाला चम्मच
एक गिलास में कुछ बर्फ के टुकडे़ डालें और उसमें 4 चम्मच डाल कर रखें। 2 चम्मच निकाल कर अपनी दोनों आंखों पर रखें उसके बाद जब दोनों चम्मच गरम हो जाएं तब गिलास में रखें अन्य दो चम्मच का प्रयोग करें। जब तक आंखों की सूजन खतम न हो जाए तब तक चम्मच बदल बदल कर प्रयोग करती रहें।
अंडे का सफेद भाग
एक ब्रश की सहायता से अंडे का सफेद भाग ले कर आंखों के आस पास लगाएं। ऐसा करने से आंखों के आस पास की त्वचा टाइट हो जाएगी और सूजन कम नजर आएगी। इसको 20 मिनट तक लगा रहने दें और बाद में ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
बॉडी को हाइड्रेट करें
जितना हो सके उतना ज्यादा पानी पियें। ज्यादा पानी पीने से आंखों के आस पास की सूजन गायब हो जाती है। तो जब भी आप देखें कि आंखों के आस पास सूजन ज्यादा आ गई है तो पानी पी लें।