सन डैमेज स्किन के लिए आसान घरेलू उपचार

Posted By: Staff
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पूरे वर्ष गंदगी, धूल, प्रदूषण और वातावरण के अन्य घटकों के कारण हमारी त्वचा को बहुत कुछ सहन करना पड़ता है। हालाँकि, गर्मियों के दिनों में आपकी त्वचा और बालों को सबसे अधिक नुकसान होता है। हमने हर बार सन डेमेज्ड स्किन के लिए घरेलू उपचार बताये हैं।

सूर्य की यूवी (अल्ट्रावायलेट, पराबैंगनी) किरणों के कारण त्वचा काफी हद तक ख़राब हो जाती है और काफी समय तक टेनिंग के निशान बने रहते हैं।

सूर्य की हानिकारक किरणें त्वचा के प्राकृतिक तेल को कम कर देती है जिसके कारण त्वचा सूख जाती है और आपकी त्वचा टैंड और डिहाईड्रेटेड हो जाती है।

इसके अलावा, सूर्य में उपस्थित अल्ट्रावायलेट किरणों से त्वचा में जलन भी हो सकती है जिसके कारण व्यक्ति को कैंसर का ख़तरा भी हो सकता है। तो यदि आप सन टैन या सन डेमेज्ड स्किन से ग्रस्त हैं तो यहाँ आपकी त्वचा की देखभाल से संबंधित कुछ सुझाव दिए गए हैं।

 1. एलो वेरा जैल

1. एलो वेरा जैल

त्वचा पर एलोवेरा जैल का उपयोग करने से आपकी त्वचा सुंदर और चमकदार दिखती है। एलोवेरा जैल में 90 प्रतिशत पानी होता है जो सनबर्न से तुरंत आराम दिलाता है। इसके अलावा एलोवेरा जैल में उपस्थित विटामिन्स और प्रोटीन्स भी सन डैमेज्ड स्किन के उपचार में सहायक होते हैं। एलोवेरा की एक पत्ती लें और उसमें से जैल निकालें। अब सनबर्न भाग पर इस जैल से मालिश करें और फिर ठंडे पानी से धो डालें।

2. दूध

2. दूध

सन डेमेज्ड स्किन के लिए दूध एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह सनबर्न त्वचा के उपचार में सहायक होता है। दूध में प्रोटीन्स, फैट्स और विटामिन्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो कोलेजन के उत्पादन में सहायक होते हैं और इस प्रकार यह आपकी त्वचा को आराम पहुंचाते हैं। थोडा ठंडा दूध लें और उसमें बर्फ़ के कुछ टुकडें डालें। जब दूध बहुत ठंडा हो जाए तो उसे आइसक्यूब की सहायता से स्किन पर लगायें।

3. एप्पल साइडर विनेगर

3. एप्पल साइडर विनेगर

जब एप्पल साइडर विनेगर को त्वचा पर लगाया जाता है तो यह एस्ट्रिजेंट की तरह काम करता है और त्वचा के रोम छिद्रों के आकार को कम करता है और त्वचा का उपचार करता है। आधा कप एप्पल साइडर विनेगर लें और उसमें आधा कप पानी मिलाएं। दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और इस मिश्रण को त्वचा पर लगायें। कुछ देर तक इंतज़ार करें और फिर पानी से धो डालें।

4. बेकिंग सोडा

4. बेकिंग सोडा

आधा चम्मच बेकिंग सोडा लें और इसे ठंडे पानी के साथ मिलाएं। दोनों पदार्थों को अच्छी तरह मिलाएं और इस मास्क को सनबर्न भाग पर लगायें। इसे 10 मिनिट बाद धो डालें। दिन में दो बार इस उपचार को अपनाएँ और परिणाम देखें।

5. ग्रीन टी

5. ग्रीन टी

ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो सनबर्न त्वचा के उपचार में सहायक होते हैं। थोड़ी ग्रीन टी लें और उसे कुछ देर उबालें। अब इस ग्रीन टी को एक डिब्बे में निकालें और इसे कुछ देर ठंडा होने दें। जब पानी ठंडा हो जाए तो इस ग्रीन टी वॉटर को सनबर्न स्किन पर लगायें और इसे ठंडा होने दें। बाद में ठंडे पानी से धो डालें।

 6. खीरा

6. खीरा

खीरे में एक्टिव एंजाइम्स होते हैं जो त्वचा को राहत पहुंचाते हैं और सनबर्न स्किन को ठंडक पहुंचाते हैं। कुछ खीरे लें और उन्हें टुकड़ों में काटें। अब इन टुकड़ों को त्वचा पर रगड़ें और कुछ देर मसाज करें। बाद में ठंडे पानी से धो डालें। अच्छे परिणामों के लिए आप त्वचा पर खीरे का रस भी लगा सकते हैं।

7. नारियल का तेल

7. नारियल का तेल

सन डेमेज्ड स्किन के उपचार में नारियल का तेल बहुत सहायक होता है। नारियल के तेल में लॉरिक एसिड पाया जाता है जो त्वचा को हुए डेमेज से आराम पहुंचाता है। नारियल का तेल लें और इसे कुछ देर गर्म करें। अब प्रभावित जगह पर इस तेल से मसाज करें और कुछ घंटों के लिए इसे छोड़ दें। नारियल का तेल न केवल सन डेमेज्ड स्किन का उपचार करता है बल्कि त्वचा की सूजन और लालिमा को भी कम करता है।

8. ओटमील

8. ओटमील

ओटमील न केवल स्किन को एक्स्फोलियेट करता है बल्कि यह सन डेमेज्ड स्किन के उपचार में भी सहायक होता है। ओटमील में प्रचुर मात्रा में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो सन डेमेज्ड स्किन के उपचार में सहायक होते हैं। कुछ ओट्स लें और उसे दही के साथ मिलाएं। इस मिश्रण से प्रभावित जगह की मसाज करें और फिर कुछ देर बाद ठंडे पानी से धो डालें।

English summary

Home Remedies To Treat Sun Damaged Skin

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